1 Porsiyon (Orta) Trabzon Hurması Reçeli Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Trabzon hurması reçeli, sağlıklı bir tatlı alternatifi olarak dikkat çekiyor. Yaklaşık 80-100 kalori içeren bu lezzetli reçel, 0.5 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ ile zengin besin değerlerine sahiptir. Detaylar için hemen keşfedin!

Sema Karabulut

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Trabzon Hurması Reçeli Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Trabzon hurması reçeli, ortalama 70-100 kalori barındırmaktadır. Bu lezzetli reçel, özellikle tatlı ihtiyacını karşılamak için tercih edilirken, içerdiği besin değerleriyle de dikkat çeker. İçeriğinde yüksek miktarda doğal şeker bulunduran Trabzon hurması, ortalama 18 gram karbonhidrat içermektedir. Bununla birlikte, düşük yağ oranı ile sağlıklı bir alternatif sunar. Protein miktarı ise oldukça düşüktür, genellikle 0.5 gram civarındadır. Trabzon hurması reçeli, hem lezzeti hem de besin değerleriyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği arayanlar için idealdir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori554.0
Karbonhidrat137.8
Protein0.4
Yağ0.2
Lif2.2
Kolesterol0.0
Sodyum2.0
Potasyum128.0
Kalsiyum8.0
Demir0.64
Vitamin A98.0
Vitamin C1.2
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Sağlıklı Puding Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) sağlıklı pudingin kalori değeri genellikle 150-250 kalori arasında değişiklik göstermektedir. Bu puding, içerdiği malzemelere bağlı olarak besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Protein oranı, kullanılan süt veya yoğurt türüne göre 5-10...

1 Porsiyon (Orta) Sağlıklı İncirli Kek Kaç Kalori?

Orta boy bir sağlıklı incirli kekin kalori değeri genellikle 150-200 kalori arasında değişmektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzetli kek, doğal tatlandırıcılarla hazırlanarak şeker alımını azaltır. Her bir dilim yaklaşık 3-4 gram protein, 25-30...

1 Porsiyon (Orta) Çekçeki Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) çekçeki, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan besin değerleri, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunar. 1 porsiyon çekçekte ortalama 5-7 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat ve 6-10 gram yağ...

1 Porsiyon (Orta) Çikolatalı Un Helvası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) çikolatalı un helvası yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, unun sağladığı karbonhidratların yanı sıra, kakao ve yağda bulunan kalori yoğunluğu ile dikkat çeker. Genellikle 5-7 gram protein ve 10-15 gram yağ...
Atıştırmalık