1 Porsiyon (Orta) Trabzon Hurması Reçeli Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Trabzon hurması reçeli, sağlıklı bir tatlı alternatifi olarak dikkat çekiyor. Yaklaşık 80-100 kalori içeren bu lezzetli reçel, 0.5 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ ile zengin besin değerlerine sahiptir. Detaylar için hemen keşfedin!

Sema Karabulut

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Trabzon Hurması Reçeli Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Trabzon hurması reçeli, ortalama 70-100 kalori barındırmaktadır. Bu lezzetli reçel, özellikle tatlı ihtiyacını karşılamak için tercih edilirken, içerdiği besin değerleriyle de dikkat çeker. İçeriğinde yüksek miktarda doğal şeker bulunduran Trabzon hurması, ortalama 18 gram karbonhidrat içermektedir. Bununla birlikte, düşük yağ oranı ile sağlıklı bir alternatif sunar. Protein miktarı ise oldukça düşüktür, genellikle 0.5 gram civarındadır. Trabzon hurması reçeli, hem lezzeti hem de besin değerleriyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği arayanlar için idealdir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori554.0
Karbonhidrat137.8
Protein0.4
Yağ0.2
Lif2.2
Kolesterol0.0
Sodyum2.0
Potasyum128.0
Kalsiyum8.0
Demir0.64
Vitamin A98.0
Vitamin C1.2
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Tatlandırıcılı Yumurta Kreması (Mereng) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tatlandırıcılı yumurta kreması (mereng), genellikle 100-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, düşük yağ içeriği ile dikkat çekerken, protein açısından zengin bir alternatiftir. Ortalama bir porsiyonda yaklaşık 3-5 gram protein bulunabilirken, karbonhidrat oranı...

1 Porsiyon (Orta) Supangle Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) supangle, genellikle 150-250 kalori arasında değişmektedir. Besin değerleri açısından, 1 porsiyon supangle ortalama 3-5 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ içermektedir. Karbonhidrat içeriği, özellikle tatlandırıcı ve kakao kullanımıyla değişiklik...

1 Porsiyon (Orta) Waffle Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) waffle, genellikle 250-400 kalori arasında değişmektedir. Waffle, içeriğine bağlı olarak 6-10 gram protein, 30-50 gram karbonhidrat ve 10-20 gram yağ içerebilir. Karbonhidratlar, enerji sağlarken, protein kas gelişimine destek olur. Yağ ise, waffle’ın...

1 Porsiyon (Orta) Yaban Mersinli Rulo Pasta Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) yaban mersinli rulo pasta, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, yaban mersinlerinin sağladığı vitaminler ve antioksidanlarla zenginleşirken, genellikle 3-5 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırır. Yaban mersini,...
Atıştırmalık