1 Porsiyon (Orta) Limonlu Kek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) limonlu kekin kalori değeri, besin değeri açısından zengin içerik sunar. 220-260 kalori, 3-5 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-12 gram yağ ile sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi arayanlar için ideal bir seçenektir.

Sercan Güler

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Limonlu Kek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) limonlu kek, genellikle 200-300 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli tatlı, ortalama 3-5 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 8-15 gram yağ içermektedir. Limonlu kek, içerdiği limon sayesinde C vitamini kaynağıdır; ancak şeker ve un oranı yüksek olduğu için dengeli bir beslenme planında ölçülü tüketilmelidir. Enerji verici özelliği ile çay saatlerinizin vazgeçilmezi olan limonlu kek, tatlı ihtiyacınızı karşılamak için harika bir seçenek sunar. Sağlıklı bir yaşam tarzı için besin değerlerini dikkate alarak tüketmek önemlidir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori224.03
Karbonhidrat30.25
Protein2.88
Yağ10.3
Lif0.72
Kolesterol37.68
Sodyum142.8
Potasyum52.77
Kalsiyum43.31
Demir0.29
Vitamin A30.31
Vitamin C5.33
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Kumru Kaç Kalori?

Kumru, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir ve özellikle İzmir’de popülerdir. 1 porsiyon (orta) kumru, ortalama 400-500 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu sandviç, genellikle sucuk, sosis ve peynir gibi protein kaynaklarıyla doludur, bu...

1 Porsiyon (Orta) Kadayıflı Muhallebi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kadayıflı muhallebi, genellikle 250-350 kalori aralığında enerji sağlar. Bu tatlı, lezzetiyle dikkat çekerken, besin değerleri açısından da önemli bileşenler içerir. Ortalama olarak 5-7 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ...

1 Porsiyon (Orta) Magnum After Dinner Kaç Kalori?

Magnum After Dinner, lezzetli bir dondurma seçeneği olarak dikkat çekiyor. Orta boy bir porsiyon, yaklaşık 250-300 kalori içeriyor. Bu lezzetli tatlı, 15-20 gram yağ, 30-35 gram karbonhidrat ve 4-6 gram protein barındırıyor. Dondurmanın zengin aroması...

1 Porsiyon (Orta) Meyve Karışımı Şekerlemesi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) meyve karışımı şekerlemesi, genellikle 100-150 kalori arasında enerji sağlar. Bu lezzetli atıştırmalık, tatlı bir deneyim sunarken, içeriğindeki meyveler sayesinde vitamin ve mineral kaynağıdır. Karbonhidrat oranı, meyve türüne göre değişiklik gösterse de genellikle...
Atıştırmalık