1 Porsiyon (Orta) Cevizli Kadayıf (Tatlandırıcılı) Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon cevizli kadayıf (tatlandırıcılı) yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu tatlı, ortalama 4-6 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ içermektedir. Cevizli kadayıfın lezzetini ve besin değerlerini keşfedin!

Elif Su Yılmaz

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Cevizli Kadayıf (Tatlandırıcılı) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) cevizli kadayıf (tatlandırıcılı) yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, zengin ceviz içeriği sayesinde önemli bir protein kaynağı sunar. Ortalama olarak, 1 porsiyon cevizli kadayıfda 5-8 gram protein bulunur. Karbonhidrat oranı ise 35-40 gram civarındadır, bu da enerji verici bir seçenek olmasını sağlar. Ayrıca, bu tatlının yağ içeriği 12-15 gram arasında değişir, çoğunluğu sağlıklı yağlardan gelir. Cevizli kadayıf, tatlı ihtiyacınızı karşılarken besin değerleri açısından da zengin bir alternatif sunar.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori92.4
Karbonhidrat11.92
Protein2.16
Yağ4.64
Lif0.84
Kolesterol6.8
Sodyum184.8
Potasyum35.2
Kalsiyum6.8
Demir0.32
Vitamin A4.4
Vitamin C0.04
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Buğday Çimli Pratik Tatlı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) buğday çimli pratik tatlı, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Bu tatlının kalori değeri yaklaşık 150-200 kalori arasında değişmektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu tatlı, ortalama 5-7 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat...

1 Porsiyon (Orta) Bitter Çikolata %70 Kakaolu Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon %70 kakaolu bitter çikolata, yaklaşık 170-200 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek kakao içeriği sayesinde sağlıklı antioksidanlar sunar. Ayrıca, her 100 gramında yaklaşık 7-8 gram protein, 25-30 gram yağ ve 30-35 gram...

1 Porsiyon (Orta) Cevizli Tel Kadayıf Kaç Kalori?

Cevizli tel kadayıf, hem lezzetli hem de besleyici bir tatlı seçeneğidir. 1 porsiyon (orta) cevizli tel kadayıf yaklaşık 300-400 kalori içerir. Bu tatlının besin değeri, zengin ceviz içeriği sayesinde sağlıklı yağlar ve protein açısından oldukça...

1 Porsiyon (Orta) Docello Waffle Kakaolu Fındık Kremalı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Docello Waffle Kakaolu Fındık Kremalı, lezzetli bir tatlı deneyimi sunarken besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Ortalama 250-300 kalori içeren bu atıştırmalık, tatlı krizlerinizi bastırmak için ideal bir seçenektir. İçeriğinde bulundurduğu protein, yaklaşık...
Atıştırmalık