1 Porsiyon (Orta) Buğday Çimli Pratik Tatlı Kaç Kalori?

Buğday çimli pratik tatlı, 1 orta porsiyonla sadece 200-250 kalori sunuyor. Yüksek besin değeri ile dikkat çeken bu tatlının 1 porsiyonunda yaklaşık 5 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 8 gram yağ bulunuyor. Sağlıklı bir atıştırmalık arayışındaysanız, bu tarif tam size göre!

Melisa Yıldırım

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Buğday Çimli Pratik Tatlı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) buğday çimli pratik tatlı, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Bu tatlının kalori değeri yaklaşık 150-200 kalori arasında değişmektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu tatlı, ortalama 5-7 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 4-6 gram yağ içermektedir. Buğday çimi, lif açısından zengin olup sindirimi desteklerken, vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sistemine de katkı sağlar. Hem tatlı krizlerinizi bastırmak hem de sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek için ideal bir tercihtir. Beslenmenizde bu lezzeti değerlendirin!

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori818.91
Karbonhidrat29.89
Protein15.07
Yağ19.44
Lif11.91
Kolesterol23.33
Sodyum85.29
Potasyum594.38
Kalsiyum435.94
Demir4.4
Vitamin A203.63
Vitamin C2.19
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Baharat Ve Ot Karışım Tozu Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) baharat ve ot karışım tozu, genellikle 15-25 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, bu karışımın yemeklere lezzet katarken kilo kontrolüne yardımcı olmasını sağlar. Besin değeri açısından zengin olan bu toz, genellikle düşük...

1 Porsiyon (Büyük) Carte d'Or Selection Fındık Rüyası Kaç Kalori?

1 porsiyon (büyük) Carte d'Or Selection Fındık Rüyası, keyifli bir tatlı deneyimi sunmanın yanı sıra, besin değerleri açısından da dikkat çekiyor. Bu porsiyonda yaklaşık 250-300 kalori bulunmaktadır. İçeriğinde 4-5 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve...

1 Porsiyon (Orta) Cevizli Kadayıf (Tatlandırıcılı) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) cevizli kadayıf (tatlandırıcılı) yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, zengin ceviz içeriği sayesinde önemli bir protein kaynağı sunar. Ortalama olarak, 1 porsiyon cevizli kadayıfda 5-8 gram protein bulunur. Karbonhidrat oranı ise...

1 Porsiyon (Orta) Docello Waffle Kakaolu Fındık Kremalı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Docello Waffle Kakaolu Fındık Kremalı, lezzetli bir tatlı deneyimi sunarken besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Ortalama 250-300 kalori içeren bu atıştırmalık, tatlı krizlerinizi bastırmak için ideal bir seçenektir. İçeriğinde bulundurduğu protein, yaklaşık...
Atıştırmalık