1 Dilim (İnce) Meyveli Kek Kaç Kalori?

1 dilim (ince) meyveli kekin kalori değeri ve besin profili hakkında detaylı bilgi edinin! Her bir porsiyonda bulunan kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarını öğrenerek sağlıklı beslenmenize katkı sağlayın. Porsiyon başına gram hesaplamalarıyla ideal diyeti oluşturun!

Rüzgar Arslan

İçindekiler Göster

1 Dilim (İnce) Meyveli Kek Kaç Kalori?

1 dilim (ince) meyveli kek, ortalama 150-200 kalori içerir. Bu lezzetli tatlı, 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ barındırır. Karbonhidratlar, kekin ana enerji kaynağını oluştururken, meyveler ek besin değerleri ve lif sağlar. Düşük protein oranı, kekin hafif bir tatlı atıştırmalık olduğunu gösterir. Sağlıklı bir diyet için, meyveli kekin porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önemlidir. Besin değerleri, kullanılan malzemelere ve tarifin içeriğine göre değişiklik gösterebilir. Daha fazla bilgi için besin değerleri tablosuna göz atabilirsiniz.

Besin Değeri1 Dilim (İnce)
Kalori193.0
Karbonhidrat24.55
Protein2.86
Yağ9.25
Lif1.26
Kolesterol28.21
Sodyum74.97
Potasyum185.52
Kalsiyum32.43
Demir0.69
Vitamin A107.12
Vitamin C3.31
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Bıçak Ucu Tatlı Toz Biber Kaç Kalori?

1 bıçak ucu tatlı toz biberin kalori değeri oldukça düşüktür ve yaklaşık 6-7 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan tatlı toz biber, özellikle A vitamini ve C vitamini açısından önemli bir kaynaktır. 100 gram...

1 Bardak (Çeyrek) Damla Çikolata Kaç Kalori?

1 bardak (çeyrek) damla çikolata, ortalama 200-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, tatlı tariflerin vazgeçilmez bir parçası olarak kabul edilirken, aynı zamanda besin değerleri açısından da dikkat çekmektedir. Yaklaşık 2-3 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat...

1 Dilim (İnce) Patatesli Börek Kaç Kalori?

1 dilim ince patatesli börek, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, kalori açısından da dikkat edilmesi gereken bir besindir. Genellikle 150-200 kalori arasında değişen bu börek, 4-6 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 7-10 gram...

1 Dilim (İnce) Sebzeli Peynirli Börek Kaç Kalori?

1 dilim ince sebzeli peynirli börek, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çekerken, genellikle 150-200 kalori aralığında enerji sağlar. Protein açısından zengin olan peynir, kas gelişimine katkıda bulunurken, sebzeler vitamin ve mineral deposu olarak sağlığınıza...
Atıştırmalık