1 Çay Kaşığı Tatlı Toz Biber Kaç Kalori?

1 çay kaşığı tatlı toz biber, yalnızca 6 kalori içermektedir. Besin değeri açısından düşük kalori sağlar; 0.3 gram protein, 1.4 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ barındırır. Lezzet katmanın yanı sıra, bu porsiyon sağlıklı bir diyet için ideal bir seçenektir.

Tolunay Arslan

İçindekiler Göster

1 Çay Kaşığı Tatlı Toz Biber Kaç Kalori?

1 çay kaşığı tatlı toz biber, yaklaşık 6 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile bu baharat, diyetlerde sıkça tercih edilmektedir. Besin değerleri açısından zengin olan tatlı toz biber, 1 çay kaşığında yaklaşık 0.3 gram protein, 1.4 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ barındırır. A, C vitamini ve çeşitli antioksidanlar açısından da zengin olan bu baharat, yemeklerinize lezzet katarken sağlığınıza da katkıda bulunur. Düşük kalori ve yüksek besin değeri arayanlar için ideal bir seçimdir.

Besin Değeri1 Çay Kaşığı
Kalori7.05
Karbonhidrat1.35
Protein0.35
Yağ0.32
Lif0.87
Kolesterol0.0
Sodyum0.85
Potasyum56.75
Kalsiyum4.42
Demir0.53
Vitamin A1231.35
Vitamin C0.02
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Çay Kaşığı Pudra Şekeri Kaç Kalori?

1 çay kaşığı pudra şekeri, yaklaşık 16 kalori içerir ve bu da günlük kalori alımınızın küçük bir kısmını oluşturur. Besin değeri açısından, pudra şekeri neredeyse tamamen karbonhidratlardan oluşur; her 1 çay kaşığı pudra şekerinde yaklaşık...

1 Çay Kaşığı Mango Reçeli Kaç Kalori?

1 çay kaşığı mango reçeli, yaklaşık 20 kalori içermektedir. Bu küçük ama lezzetli tatlandırıcı, şeker içeriği nedeniyle özellikle karbonhidrat bakımından zengindir. Mango reçelinin 5 gram civarında karbonhidrat sağlayarak enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur. Ancak, bu...

1 Çeyrek Soğanlı Gözleme Kaç Kalori?

1 çeyrek soğanlı gözleme, lezzeti ve doyuruculuğuyla tercih edilen bir atıştırmalıktır. Ortalama 200-250 kalori içeren bu gözleme, besin değeri açısından zengindir. İçeriğinde bulunan soğan, vitamin ve mineral açısından zengin olup, gözlemenin lezzetini artırır. 1 çeyrek...

1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Tat Kurutulmuş Domatesli Humus Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı (tepeleme) tat kurutulmuş domatesli humus, sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında öne çıkar. Bu lezzetli humus çeşidi, ortalama 70-90 kalori içermektedir. İçeriğindeki nohut protein kaynağı olarak, kas gelişimine yardımcı olurken, bir çorba kaşığında yaklaşık...
Atıştırmalık