1 Bardak (Çeyrek) Damla Çikolata Kaç Kalori?

1 bardak (çeyrek) damla çikolata, yaklaşık 200-210 kalori içermektedir. Bu porsiyon, 2-3 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-12 gram yağ barındırır. Damla çikolatanın besin değerlerini keşfedin! Sağlıklı atıştırmalık olarak nasıl kullanılabileceğini öğrenin.

Harun Şimşir

İçindekiler Göster

1 Bardak (Çeyrek) Damla Çikolata Kaç Kalori?

1 bardak (çeyrek) damla çikolata, ortalama 200-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, tatlı tariflerin vazgeçilmez bir parçası olarak kabul edilirken, aynı zamanda besin değerleri açısından da dikkat çekmektedir. Yaklaşık 2-3 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermesiyle enerji verici bir alternatif sunar. Damla çikolatalar, özellikle çikolata severler için hem tatlı ihtiyacını karşılamak hem de enerji sağlamak açısından ideal bir seçimdir. Sağlıklı beslenme hedeflerinizi desteklemek için porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.

Besin Değeri1 Bardak (Çeyrek)
Kalori258.01
Karbonhidrat31.96
Protein3.16
Yağ13.38
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum61.12
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Avuç Kaju Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) Kaç Kalori?

1 avuç kavrulmuş tuzlu kaju fıstığı, ortalama 30 gram ağırlığında olup yaklaşık 160-170 kalori içermektedir. Bu besin, zengin bir protein kaynağıdır ve bu ölçekte yaklaşık 5 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği ise 9-10 gram civarındadır,...

1 Avuç (Yarım) Kabak Çekirdeği Kaç Kalori?

1 avuç (yaklaşık yarım) kabak çekirdeği, ortalama 80-100 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, sağlıklı yağlar ve yüksek protein içeriği ile dikkat çeker. Yaklaşık 5-7 gram protein barındıran kabak çekirdeği, vücut gelişimi ve onarımı için önemli...

1 Bıçak Ucu Tatlı Toz Biber Kaç Kalori?

1 bıçak ucu tatlı toz biberin kalori değeri oldukça düşüktür ve yaklaşık 6-7 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan tatlı toz biber, özellikle A vitamini ve C vitamini açısından önemli bir kaynaktır. 100 gram...

1 Dilim (İnce) Meyveli Kek Kaç Kalori?

1 dilim (ince) meyveli kek, ortalama 150-200 kalori içerir. Bu lezzetli tatlı, 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ barındırır. Karbonhidratlar, kekin ana enerji kaynağını oluştururken, meyveler ek besin değerleri ve lif...
Atıştırmalık