1 Bardak (Çeyrek) Damla Çikolata Kaç Kalori?

1 bardak (çeyrek) damla çikolata, yaklaşık 200-210 kalori içermektedir. Bu porsiyon, 2-3 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-12 gram yağ barındırır. Damla çikolatanın besin değerlerini keşfedin! Sağlıklı atıştırmalık olarak nasıl kullanılabileceğini öğrenin.

Harun Şimşir

İçindekiler Göster

1 Bardak (Çeyrek) Damla Çikolata Kaç Kalori?

1 bardak (çeyrek) damla çikolata, ortalama 200-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, tatlı tariflerin vazgeçilmez bir parçası olarak kabul edilirken, aynı zamanda besin değerleri açısından da dikkat çekmektedir. Yaklaşık 2-3 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermesiyle enerji verici bir alternatif sunar. Damla çikolatalar, özellikle çikolata severler için hem tatlı ihtiyacını karşılamak hem de enerji sağlamak açısından ideal bir seçimdir. Sağlıklı beslenme hedeflerinizi desteklemek için porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.

Besin Değeri1 Bardak (Çeyrek)
Kalori258.01
Karbonhidrat31.96
Protein3.16
Yağ13.38
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum61.12
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Avuç Peyman Nutzz Tuzlu Kızartılmış Yer Fıstığı Kaç Kalori?

1 avuç Peyman Nutzz tuzlu kızartılmış yer fıstığı, yaklaşık 180-200 kalori içerir. Bu atıştırmalık, zengin protein kaynağı olarak öne çıkar, yaklaşık 7-8 gram protein sağlar. Karbonhidrat içeriği ise 6-7 gram civarındadır ve bu, enerjinizi artırmaya...

1 Avuç Kaju Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) Kaç Kalori?

1 avuç kavrulmuş tuzlu kaju fıstığı, ortalama 30 gram ağırlığında olup yaklaşık 160-170 kalori içermektedir. Bu besin, zengin bir protein kaynağıdır ve bu ölçekte yaklaşık 5 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği ise 9-10 gram civarındadır,...

1 Bıçak Ucu Tatlı Toz Biber Kaç Kalori?

1 bıçak ucu tatlı toz biberin kalori değeri oldukça düşüktür ve yaklaşık 6-7 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan tatlı toz biber, özellikle A vitamini ve C vitamini açısından önemli bir kaynaktır. 100 gram...

1 Cam Kavanoz (380g) Penguen Böğürtlen Reçeli Kaç Kalori?

Penguen Böğürtlen Reçeli, 1 cam kavanoz (380g) içerisinde ortalama 280-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli reçelin besin değeri, 100 gramında yaklaşık 0.5 gram protein, 70-80 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ içerir. Böğürtlenin doğal tatlılığı, enerji...
Atıştırmalık