1 Adet (Büyük) Vanilya Kremalı Gofret Kaç Kalori?

1 adet büyük vanilya kremalı gofret, yaklaşık 90 kalori içermektedir. Besin değeri açısından 1 porsiyon (20 gram) gofret, 1.5 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ içerir. Sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek!

Emir Tunahan

İçindekiler Göster

1 Adet (Büyük) Vanilya Kremalı Gofret Kaç Kalori?

1 adet büyük vanilya kremalı gofret, ortalama 120-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, tatlı krizlerinizi bastırırken, besin değerleri açısından da bazı önemli bileşenler sunar. İçerdiği yağ oranı genellikle %7-10 arasında değişirken, karbonhidrat miktarı 15-20 gram civarındadır. Protein içeriği ise 1-3 gram arasında bulunmaktadır. Gofretin vanilyalı kreması, kalori alımınıza katkıda bulunurken, tatlı bir lezzet sunar. Bu nedenle, gofretinizi tüketmeden önce besin değerlerini dikkate alarak, dengeli bir diyet planı oluşturmak önemlidir. Unutmayın, her atıştırmalık gibi, aşırıya kaçmamaya özen göstermek sağlığınız için faydalı olacaktır.

Besin Değeri1 Adet (Büyük)
Kalori101.8
Karbonhidrat13.42
Protein0.68
Yağ4.94
Lif0.48
Kolesterol0.0
Sodyum1.8
Potasyum12.2
Kalsiyum10.6
Demir0.29
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Adet (Büyük) Ev Kurabiyesi Kaç Kalori?

1 adet büyük ev kurabiyesi, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu besin değeri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genellikle ev kurabiyeleri, yüksek miktarda karbonhidrat ve şeker içerirken, protein oranı daha düşüktür. Ortalama bir kurabiyede 2-3...

1 8'li Paket Biscolata Pia Çikolatalı Kaç Kalori?

1 adet 8'li Paket Biscolata Pia Çikolatalı, hem lezzeti hem de besin değerleriyle dikkat çekiyor. Her bir bisküvi, ortalama 100 kalori içerirken, bu paket toplamda yaklaşık 800 kalori sunar. Protein içeriği yaklaşık 1.5 gram, karbonhidrat...

1 Adet (Büyük) Çikolata Kaplı Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?

1 adet büyük çikolata kaplı kremalı bisküvi, genellikle 100-150 kalori arasında enerji içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, 5-7 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 5-8 gram yağ barındırır. Karbonhidrat içeriği, bisküvinin tatlılığına katkıda bulunurken, yağ miktarı...

1 Adet (Mini) Magnum Antep Fıstıklı Kaç Kalori?

1 adet mini Magnum Antep fıstıklı dondurma, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, zengin Antep fıstığı aromasıyla damakları şımartırken, besin değerleri açısından da dikkat çekmektedir. Her bir dondurma, yaklaşık 4 gram protein, 20 gram...
Atıştırmalık