1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Krema (%30 yağlı) Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı (5g) %30 yağlı krema, besin değeri açısından 18-20 kalori içerir. Bu küçük porsiyon, 0.2g protein, 0.5g karbonhidrat ve 1.5g yağ sağlar. Krema kullanarak yemeklerinize lezzet katarken, kalori ve besin değerlerini de göz önünde bulundurun!

Dilek Karaman

İçindekiler Göster

1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Krema (%30 yağlı) Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı (5 g) %30 yağlı krema, yaklaşık 20-25 kalori içermektedir. Bu miktarda krema, genellikle 0.3 g protein, 0.1 g karbonhidrat ve 2.5 g yağ barındırır. Krema, özellikle yemeklerinize lezzet katmak için tercih edilen bir malzemedir. Ancak, yağ içeriği nedeniyle kalori alımınızı artırabilir. Düşük kalori alımına dikkat edenler için, kremayı ölçülü kullanmak önemlidir. Krema, tatlılar ve soslarda zengin bir tat sağlar, fakat besin değerlerini göz önünde bulundurarak dengeli bir diyetin parçası olmalıdır.

Besin Değeri1 Tatlı Kaşığı (5g lık)
Kalori14.75
Karbonhidrat0.16
Protein0.12
Yağ1.5
Lif0.0
Kolesterol4.5
Sodyum1.5
Potasyum5.0
Kalsiyum4.0
Demir0.01
Vitamin A18.0
Vitamin C0.05
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Tall (Orta Boy) Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı (Yağsız Süt) Kaç Kalori?

Bir tall (orta boy) Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı (yağsız süt) yaklaşık 440 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecek, 16 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ barındırır. İçeriğindeki yağsız süt, kalori alımını dengeleyerek...

1 Tall (Orta Boy) Starbucks Caffe Misto (Yağlı Süt) Kaç Kalori?

1 Tall (Orta Boy) Starbucks Caffe Misto (Yağlı Süt) yaklaşık 130-200 kalori içermektedir. Bu içecek, kahve ve buharda ısıtılmış yağlı süt karışımından oluşur, bu sayede zengin bir tat profili sunar. Besin değerleri açısından, Caffe Misto...

1 Tatlı Kaşığı President Krema Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı President Krema, yaklaşık olarak 30-35 kalori içermektedir. Bu krema, özellikle yemeklerin lezzetini artırmak için tercih edilirken, besin değerleri açısından da dikkate değerdir. 1 tatlı kaşığında yaklaşık 1 gram protein, 3 gram yağ...

1 Tatlı Kaşığı Pınar Kido Puding Kakaolu Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Pınar Kido Kakaolu Puding, tatlı krizlerinizi lezzetle karşılamanın yanı sıra dengeli bir atıştırmalık seçeneği sunar. Yaklaşık 25 kalorilik bir enerji kaynağıdır. Karbonhidrat içeriği, bu pudingin tatlılığını sağlarken, protein oranı da kas gelişimine...
Süt & Peynir