1 Külah Sütlü Dondurma (Az Yağlı) Kaç Kalori?

1 külah az yağlı sütlü dondurma, yaklaşık 120 kalori içerir. Bu lezzetli tatlı, 3 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve sadece 3 gram yağ ile besin değeri açısından dengeli bir seçenektir. Serinletici bir porsiyon için ideal! Dondurmanın gramajını dikkate alarak sağlıklı bir seçim yapın.

Ferhat Kılıçaslan

İçindekiler Göster

1 Külah Sütlü Dondurma (Az Yağlı) Kaç Kalori?

1 külah az yağlı sütlü dondurma, ortalama 100-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, düşük yağ içeriği sayesinde daha hafif bir alternatif sunar. Genellikle 2-5 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 2-5 gram yağ içerir. Karbonhidratlar, vücudun enerji ihtiyacını karşılayarak tatlı isteğinizi tatmin ederken, düşük yağ oranı diyetinizi destekler. Dondurma, ayrıca kalsiyum ve bazı vitaminler bakımından zengin olduğu için, dengeli bir beslenme programında yer alabilir. Sağlıklı bir tatlı alternatifi arıyorsanız, az yağlı sütlü dondurma ideal bir tercih olabilir.

Besin Değeri1 Külah
Kalori119.03
Karbonhidrat22.77
Protein3.97
Yağ4.14
Lif0.0
Kolesterol15.53
Sodyum60.38
Potasyum179.4
Kalsiyum144.9
Demir0.12
Vitamin A39.68
Vitamin C2.07
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Kutu President Krema Kaç Kalori?

1 kutu President Krema, yaklaşık 200 kalori içermektedir. Bu lezzetli krema, yemeklerinize zengin bir tat katmanın yanı sıra, besin değerleri açısından da dikkate değerdir. İçerdiği protein miktarı, ortalama olarak 2-3 gram civarındadır, bu da kas...

1 Kutu Badem Sütü Kaç Kalori?

1 kutu (yaklaşık 240 ml) badem sütü, ortalama 30-50 kalori içermektedir. Badem sütü, düşük kalori içeriği ile diyet yapanlar için ideal bir alternatif sunar. Protein açısından zayıf olsa da (yaklaşık 1-2 gram), sağlıklı yağlar bakımından...

1 Küçük Boy McDonald's Buzlu Karamel Latte Kaç Kalori?

Küçük Boy McDonald's Buzlu Karamel Latte, tatlı ve ferahlatıcı bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Yaklaşık 190 kalori içeren bu lezzetli içecek, günlük kalori alımınıza fazla yük getirmeden enerji sağlar. İçeriğinde bulunan süt sayesinde...

1 Küçük Boy McDonald's Buzlu Latte Kaç Kalori?

1 küçük boy McDonald's Buzlu Latte, yaklaşık 90 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecek, 2 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ içerir. Düşük kalorili bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenek olan Buzlu...
Süt & Peynir