Şaraşura Kaç Kalori?

Şaraşura kaç kalori? Bu besinin 100 gramında yer alan kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini keşfedin. Porsiyon başına düşen besin değerleriyle sağlıklı bir yaşam için doğru seçimler yapın. Şaraşura hakkında detaylı bilgiler için hemen tıklayın!

Kıvanç Polat

İçindekiler Göster

Şaraşura Kaç Kalori?

Şaraşura, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık olarak dikkat çekerken, kalori değeri ile de beslenmenize katkı sağlar. 100 gram şaraşura, ortalama 450-500 kalori içerir. Bu besin, protein açısından zengin olup, 100 gramında yaklaşık 15-20 gram protein bulundurur. Karbonhidrat içeriği ise 60-70 gram arasında değişir ve sağlıklı bir enerji kaynağı sunar. Yağ oranı genellikle 20-25 gram civarındadır ve bu da şaraşurayı dengeli bir diyet için ideal bir seçenek haline getirir. Şaraşura, hem lezzeti hem de besin değerleriyle sağlıklı bir atıştırmalık arayanların gözdesidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori95
Karbonhidrat6
Protein2
Yağ7
Lif3
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

Çekirdeksiz Mandalina Kaç Kalori?

Çekirdeksiz mandalina, hem lezzetli hem de besleyici bir meyvedir. 100 gram çekirdeksiz mandalina yaklaşık 53 kalori içerir. Bu sağlıklı atıştırmalık, düşük kalorili bir seçenek arayanlar için idealdir. Besin değerleri açısından zengindir; 100 gramında yaklaşık 0.8...

Yeşil Domates Konservesi Kaç Kalori?

Yeşil domates konservesi, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemeklerinize lezzet katmak için mükemmel bir seçenektir. 100 gram yeşil domates konservesi yaklaşık 20-25 kalori içerir. Düşük kalorili bir besin olmasının yanı sıra, 1 gram protein, 4-5 gram...
Meyve & Sebze