Ballı Şeftali Kompostosu Kaç Kalori?

Ballı Şeftali Kompostosu, sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçim! Porsiyon başına kalori, besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenerek, bu lezzetin sağlığınıza nasıl katkı sağladığını keşfedin. 100 gramda kaç kalori olduğunu hemen öğrenin!

Eslem Karataş

İçindekiler Göster

Ballı Şeftali Kompostosu Kaç Kalori?

Ballı şeftali kompostosu, hem lezzetli hem de besleyici bir tatlı seçeneğidir. Ortalama bir porsiyon ballı şeftali kompostosu yaklaşık 80-100 kalori içerir. Bu tatlı, şeftalilerin doğal tatlılığı ile birleştiğinde, vücuda enerji sağlayan karbonhidratlar açısından zengindir. Şeftaliler, aynı zamanda düşük yağ içeriği ile sağlıklı bir seçenek sunarken, protein oranı da oldukça düşüktür. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine de faydalı olan ballı şeftali kompostosu, özellikle yaz aylarında serinletici bir tatlı arayanlar için ideal bir tercihtir. Sağlıklı beslenme rutininize bu lezzeti eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori65
Karbonhidrat16.2
Protein0.4
Yağ0.1
Lif1.2
Kolesterol0
Sodyum1.5
Potasyum75.5
Kalsiyum12.3
Demir0.3
Vitamin A121.2
Vitamin C2.5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

Az Şekerli Bitki Çayı Kaç Kalori?

Az şekerli bitki çayı, lezzetli ve sağlıklı bir içecek alternatifi olarak öne çıkıyor. Genellikle 100 ml'sinde sadece 1-5 kalori içeren bu çay, diyet yapanların vazgeçilmezidir. Besin değeri açısından düşük kalori sunarken, protein, karbonhidrat ve yağ...

Amasra Salatası Kaç Kalori?

Amasra Salatası, taze sebzeler ve zeytinyağı ile hazırlanan lezzetli bir Türk salatasıdır. 100 gram Amasra Salatası yaklaşık 70-80 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengindir; ortalama 1-2 gram protein, 8-10 gram karbonhidrat ve 4-6 gram yağ...

Bağışıklık Güçlendirici Jamu Shot Kaç Kalori?

Bağışıklık güçlendirici Jamu Shot, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır. Genellikle 30-50 kalori aralığında olan bu doğal karışım, zencefil, zerdeçal ve limon gibi besleyici bileşenler içerir. Yüksek antioksidan kapasitesi sayesinde bağışıklık sistemini desteklerken, protein, karbonhidrat ve...

Brüksel Lahanası (Pişmiş) Kaç Kalori?

Brüksel lahanası, sağlıklı bir sebze seçeneği olarak pişirildiğinde düşük kalori değeri sunar. 100 gram pişmiş brüksel lahanası yaklaşık 43 kalori içerir. Bu lezzetli sebze, 3.4 gram protein, sadece 9 gram karbonhidrat ve 0.3 gram yağ...
Meyve & Sebze