100 Gram Kıymalı Tarhana Çorbası Kaç Kalori?

100 gram kıymalı tarhana çorbası, 100-120 kalori içermektedir. Yüksek protein, dengeli karbonhidrat ve düşük yağ oranıyla besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Porsiyon başına sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir tercih!

Selen Polat

İçindekiler Göster

100 Gram Kıymalı Tarhana Çorbası Kaç Kalori?

100 gram kıymalı tarhana çorbası, ortalama 80-100 kalori içermektedir. Bu besleyici çorba, özellikle protein kaynağı olan kıyma ile zenginleştirilmiştir ve 5-7 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı ise, yaklaşık 12-15 gram arasında değişmektedir. Düşük yağ içeriği sayesinde (1-3 gram), sağlıklı bir alternatif sunar. Tarhana çorbası, hem doyurucu hem de besin değeri yüksek bir seçenek olarak, diyetinizde yer almalıdır. Kıymalı tarhana çorbası, enerjinizi artırırken vücudunuza ihtiyaç duyduğu besin öğelerini de sağlar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori75
Karbonhidrat8.5
Protein3.8
Yağ3.2
Lif0.8
Kolesterol12
Sodyum320
Potasyum110
Kalsiyum25
Demir0.6
Vitamin A60
Vitamin C4
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

100 Gram Kıymalı Semizotu Kaç Kalori?

100 gram kıymalı semizotu, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olarak diyetinize zenginlik katmaktadır. Bu porsiyon, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Semizotu, düşük karbonhidrat içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir besin kaynağıdır. Ayrıca, kıyma eklenmesiyle birlikte...

100 Gram Kühne Közlenmiş Patlıcan Kaç Kalori?

100 gram Kühne közlenmiş patlıcan, yaklaşık 60 kalori içermektedir. Bu lezzetli sebze, düşük kalorisi sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından zengin olan közlenmiş patlıcan, 1.5 gram protein, 14 gram karbonhidrat...

100 Gram Lipton Erik Tarçın Çayı Kaç Kalori?

100 gram Lipton Erik Tarçın Çayı, sağlıklı bir içecek seçeneği olarak dikkat çeker. Bu çay, yalnızca 2 kalori içerir, bu da onu düşük kalorili diyetler için ideal kılar. İçerdiği doğal bileşenler sayesinde protein, karbonhidrat ve...

100 Gram Lipton Form Plus Slim Açaili Kaç Kalori?

100 gram Lipton Form Plus Slim Açaili, sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen düşük kalorili bir içecektir. Bu ürün, sadece 30 kalori içerir, bu da diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Lipton Form Plus, 0.5...
Meyve & Sebze