1 Gram Taze Sıkılmış Meyve Suyu Kaç Kalori?

1 gram taze sıkılmış meyve suyu, besin değerleri açısından zengindir. Porsiyon başına kaç kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içerdiğini öğrenin. Doğal meyve suyu tüketiminde sağlıklı bir seçim yaparken, kalori ve besin değerlerini göz önünde bulundurun!

Nurten Aksoy

İçindekiler Göster

1 Gram Taze Sıkılmış Meyve Suyu Kaç Kalori?

1 gram taze sıkılmış meyve suyu, yaklaşık 0.4 kalori içermektedir. Bu, meyve suyunun düşük kalorili bir içecek olduğunu gösterir. Besin değeri açısından zengin olan taze sıkılmış meyve suyu, genellikle düşük protein, düşük yağ ve orta düzeyde karbonhidrat içerir. Özellikle C vitamini, potasyum ve antioksidanlar bakımından zengindir. Ancak, meyve suyunun şeker içeriği yüksek olabileceğinden, porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için taze sıkılmış meyve suyu, dengeli bir diyetin parçası olarak tercih edilebilir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.45
Karbonhidrat0.1
Protein0.01
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.01
Potasyum2.0
Kalsiyum0.11
Demir0.0
Vitamin A2.0
Vitamin C0.5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Gram Taze Bezelye Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram taze bezelye konservesi pişirilmiş olarak yaklaşık 0.81 kalori içermektedir. Bezelye, düşük kalori içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek bileşeni olarak tercih edilmektedir. 100 gram taze bezelye konservesi, ortalama 5-7 gram protein, 12-14 gram...

1 Gram Taze Bezelye (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş taze bezelye, yaklaşık 0.81 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, sağlıklı beslenmek isteyenler için bezelyeyi mükemmel bir seçenek haline getirir. Besin değeri açısından zengin olan taze bezelye, 100 gramında ortalama 5.4 gram...

1 Gram Tropikal Meyve Türleri Kaç Kalori?

Tropikal meyveler, lezzetli tatlarıyla olduğu kadar zengin besin değerleriyle de dikkat çeker. 1 gram tropikal meyve türlerine göre kalori değeri genellikle 0.5 ile 1 kalori arasında değişir. Bu meyveler, vitamin ve mineraller açısından zengindir; örneğin,...

1 Gram Unsuz Mücver Kaç Kalori?

Unsuz mücver, sağlıklı beslenme tercihleri arasında popüler bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. 1 gram unsuz mücver, yaklaşık 0.5-1 kalori içermektedir. Düşük kalorili yapısıyla, diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık niteliğindedir. Yüksek sebze içeriği sayesinde lif...
Meyve & Sebze