1 Gram Portakal Suyu Kaç Kalori?

1 gram portakal suyu kaç kalori? Bu besin değerleri yazımızda, portakal suyunun kalori içeriği, protein, karbonhidrat ve yağ oranları gibi detayları keşfedin. Porsiyon başına gram hesabıyla sağlıklı seçimler yapın ve beslenme bilginizi artırın!

Filiz Çetin

İçindekiler Göster

1 Gram Portakal Suyu Kaç Kalori?

1 gram portakal suyu, ortalama olarak 0.45 kalori içerir. Portakal suyu, zengin C vitamini kaynağı olmasının yanı sıra, düşük kalori içeriği ile de sağlıklı bir içecek seçeneğidir. 100 gram portakal suyunda yaklaşık 0.1 gram protein, 10.4 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ bulunur. Bu özellikleri sayesinde, portakal suyu diyet programların da tercih edilen bir içecek haline gelmiştir. Antioksidanlar ve doğal şekerler içeren portakal suyu, gün boyunca enerji seviyenizi artırırken, besin değerleriyle de vücudunuza önemli katkılar sağlar. Sağlıklı bir yaşam için portakal suyu tüketimini göz önünde bulundurmalısınız!

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.45
Karbonhidrat0.1
Protein0.01
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.01
Potasyum2.0
Kalsiyum0.11
Demir0.0
Vitamin A2.0
Vitamin C0.5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Gram Pirinçli Kabak Çorba Kaç Kalori?

1 gram pirinçli kabak çorbası, düşük kalorili sağlıklı bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Genel olarak, 100 gram pirinçli kabak çorbası yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu çorba, sebzelerin yanı sıra pirinç ile zenginleştirilmiş bir lezzet sunar....

1 Gram Papaya Kaç Kalori?

Papaya, tropikal bir meyve olarak zengin besin değerleriyle dikkat çeker. 1 gram papaya, yaklaşık 0.4 kalori içerir. Düşük kalorili bir yiyecek olarak, diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. 100 gram papaya, ortalama 60 kalori, 0.5...

1 Gram Pınar Akdeniz Karışık Meyve Nektarı Kaç Kalori?

Pınar Akdeniz Karışık Meyve Nektarı, 1 gramında yaklaşık olarak 0.5 kalori içerir. Bu düşük kalori oranı, diyet yapanlar ve sağlıklı yaşamı benimseyenler için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından zengin olan bu nektar, genellikle...

1 Gram Pırasa (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

Dondurulmuş pırasa, düşük kalorili bir sebze seçeneği olarak sağlıklı beslenme planlarınıza mükemmel bir katkı sağlar. 1 gram dondurulmuş pırasa yaklaşık olarak 0.3 kalori içerir. Ayrıca, %92 su oranıyla yüksek su içeriği sayesinde kilo kontrolüne yardımcı...
Meyve & Sebze