1 Gram Medine Hurması (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

1 gram Medine hurması (dondurulmuş) kaç kalori? Besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriklerini öğrenin. Porsiyon hesaplamalarınızı kolaylaştırmak için detaylı bilgi alın. Sağlıklı beslenme için dondurulmuş Medine hurmasının faydalarını keşfedin!

Enes Bora Kaplan

İçindekiler Göster

1 Gram Medine Hurması (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

Medine hurması, tatlı ve besleyici bir atıştırmalık olarak öne çıkmaktadır. 1 gram dondurulmuş Medine hurması yaklaşık 2-3 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu meyve, özellikle karbonhidrat bakımından yüksektir; 1 gramında yaklaşık 0.75 gram karbonhidrat bulunmaktadır. Protein ve yağ oranı ise oldukça düşüktür, bu da Medine hurmasını diyet dostu bir seçenek haline getirir. Ayrıca, lif açısından zengin olması sayesinde sindirim sağlığını destekler. Medine hurmasını beslenme planınıza ekleyerek doğal bir enerji kaynağı elde edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.45
Karbonhidrat0.35
Protein0.02
Yağ0.01
Lif0.08
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Gram McDonald's Küçük Salata Kaç Kalori?

McDonald's küçük salatası, hafif bir atıştırmalık veya öğün seçeneği arayanlar için ideal bir tercihtir. 1 gram küçük salatanın kalori değeri oldukça düşüktür ve genellikle 15-20 kalori arasında değişmektedir. Ayrıca, besin değeri açısından zengin olan bu...

1 Gram Mantar Köftesi Kaç Kalori?

1 gram mantar köftesi, yaklaşık olarak 1-2 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan mantar köfteleri, düşük kalorili bir atıştırmalık olarak öne çıkar. İçerdiği protein, vücut gelişimi ve onarımı için önemli bir bileşendir. Ayrıca, mantar...

1 Gram Mozzarella Peynirli Biber Dolması Kaç Kalori?

1 gram mozzarella peynirli biber dolması, ortalama 1-2 kalori içermektedir. Bu sağlıklı atıştırmalık, düşük kalorisiyle diyet yapanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Mozzarella peyniri, zengin protein içeriği ile kas gelişimine katkıda bulunurken, biber ise lif...

1 Gram Multi Vitamin Nektarı (Tatlandırıcılı) Kaç Kalori?

1 gram Multi Vitamin Nektarı (tatlandırıcılı) yaklaşık 1 kalori içermektedir. Besin değeri açısından, bu ürün genellikle düşük kalorili bir seçenek olarak öne çıkar. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ miktarları oldukça minimaldir. Ortalama olarak, 1 gramda...
Meyve & Sebze