Pastırmalı Sivas Böreği Kaç Kalori?

Pastırmalı Sivas Böreği, lezzetiyle damakları şenlendirirken, besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 100 gramında ortalama kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenin! Porsiyon bilgileriyle böreğin besin değerlerini keşfedin. Sağlıklı ve lezzetli bir kaçamak!

Eren Alp

İçindekiler Göster

Pastırmalı Sivas Böreği Kaç Kalori?

Pastırmalı Sivas Böreği, Türk mutfağının lezzetli ve zengin bir örneğidir. Yaklaşık 300-400 kalori arasında değişen bu börek, protein açısından zengin pastırması ile dikkat çeker. 100 gramında ortalama 15-20 gram protein bulundururken, karbonhidrat değeri 30-35 gramdır. Ayrıca, yağ içeriği 18-22 gram civarındadır. Besin değeri yüksek olan Pastırmalı Sivas Böreği, sağlıklı bir beslenme için uygun porsiyonlarla tercih edildiğinde lezzetli bir seçenek sunar. Kalori ve besin değerleri için dikkatli tüketim önerilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori320
Karbonhidrat16.8
Protein4.3
Yağ24.5
Lif1.3
Kolesterol4.2
Sodyum430.7
Potasyum122
Kalsiyum25.5
Demir1.63
Vitamin A108.7
Vitamin C7
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu) Kaç Kalori?

McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu) besin değerleri ile sağlıklı bir seçim arayanlar için ideal bir alternatiftir. Ortalama 350-400 kalori içeren bu salata, 20-25 gram protein sağlayarak kas gelişimine katkıda bulunur. Ayrıca, 15-20 gram yağ ve...

McDonald's Double McChicken Kaç Kalori?

McDonald's Double McChicken, lezzetli ve doyurucu bir seçenek arayanlar için popüler bir fast food tercihidir. 2023 verilerine göre, bu ikili sandviç yaklaşık 740 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, Double McChicken yaklaşık 30 gram protein, 39...

Peynirli Tavuklu Hamburger Kaç Kalori?

Peynirli tavuklu hamburger, lezzetiyle olduğu kadar besin değeriyle de dikkat çeker. Ortalama bir peynirli tavuklu hamburger, yaklaşık 400-500 kalori içermektedir. Bu besin, zengin protein kaynağıdır; 25-30 gram protein barındırarak kas gelişimini destekler. Karbonhidrat içeriği ise...

Pratik Tavuklu Sebze Çorbası Kaç Kalori?

Pratik Tavuklu Sebze Çorbası, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Bir porsiyonu yaklaşık 150-200 kalori içerirken, yüksek protein içeriği sayesinde tok tutar. Tavuk eti, kas gelişimine katkıda bulunurken, sebzeler...
Et & Balık