100 Gram Biberli Mantarlı Tavuk Sote Kaç Kalori?

100 gram biberli mantarlı tavuk sote, sağlıklı bir öğün arayanlar için mükemmel bir seçenek! Bu lezzetli tarifin kalori, besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle ilgili tüm detayları öğrenin. Porsiyon başına ideal değerlerle sağlıklı beslenin!

Pelin Arslan

İçindekiler Göster

100 Gram Biberli Mantarlı Tavuk Sote Kaç Kalori?

100 gram biberli mantarlı tavuk sote, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneğidir. Ortalama 150-200 kalori içeren bu sağlıklı tabak, 25 gram protein, 5-10 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ barındırır. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, biber ve mantar gibi sebzeler, vitamin ve mineral açısından zengindir. Düşük karbonhidrat yapısıyla diyet yapanlar için de uygun bir seçenek sunar. Bu tarif, sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olurken, lezzetiyle de damak zevkinizi tatmin edecek.

Besin Değeri100 Gram
Kalori110
Karbonhidrat5.1
Protein16.7
Yağ6.6
Lif1.6
Kolesterol40.4
Sodyum151.9
Potasyum578.5
Kalsiyum22.7
Demir1.14
Vitamin A90.4
Vitamin C32.1
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

100 Gram Banvit Piliç Çöp Şiş Kaç Kalori?

100 gram Banvit Piliç Çöp Şiş, lezzetiyle birlikte besin değeri açısından da öne çıkıyor. Bu porsiyon, ortalama olarak 150-170 kalori içerir. Yüksek kaliteli protein kaynağı olan piliç, yaklaşık 25 gram protein ile kas gelişimine destek...

100 Gram Banvit Hindi Kök Kanat Kaç Kalori?

100 gram Banvit Hindi Kök Kanat, sağlıklı bir protein kaynağı olarak öne çıkıyor. Yaklaşık 200 kalori içeren bu lezzetli et, zengin protein içeriği ile kas gelişimini desteklerken, düşük karbonhidrat seviyesi sayesinde diyet yapanlar için ideal...

100 Gram Dana Ciğer (Çiğ) Kaç Kalori?

100 gram çiğ dana ciğeri, ortalama 135 kalori içermektedir. Zengin bir protein kaynağı olan dana ciğeri, 20-25 gram protein sunarak kas gelişimini destekler. Ayrıca, düşük karbonhidrat seviyleriyle (yaklaşık 5 gram) diyetlerinize eklenebilir. Yağ içeriği ise...

100 Gram Dardanel Istakoz Surimi Kaç Kalori?

100 gram Dardanel Istakoz Surimi, 100 kalori içermektedir. Bu ürün, lezzetli bir deniz ürünü alternatifi sunarken, yüksek protein içeriğiyle de dikkat çeker. 100 gramda yaklaşık 14 gram protein bulunduran surimi, kas gelişimi ve onarımı için...
Et & Balık