100 Gram Biberli Mantarlı Tavuk Sote Kaç Kalori?

100 gram biberli mantarlı tavuk sote, sağlıklı bir öğün arayanlar için mükemmel bir seçenek! Bu lezzetli tarifin kalori, besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle ilgili tüm detayları öğrenin. Porsiyon başına ideal değerlerle sağlıklı beslenin!

Pelin Arslan

İçindekiler Göster

100 Gram Biberli Mantarlı Tavuk Sote Kaç Kalori?

100 gram biberli mantarlı tavuk sote, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneğidir. Ortalama 150-200 kalori içeren bu sağlıklı tabak, 25 gram protein, 5-10 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ barındırır. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, biber ve mantar gibi sebzeler, vitamin ve mineral açısından zengindir. Düşük karbonhidrat yapısıyla diyet yapanlar için de uygun bir seçenek sunar. Bu tarif, sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olurken, lezzetiyle de damak zevkinizi tatmin edecek.

Besin Değeri100 Gram
Kalori110
Karbonhidrat5.1
Protein16.7
Yağ6.6
Lif1.6
Kolesterol40.4
Sodyum151.9
Potasyum578.5
Kalsiyum22.7
Demir1.14
Vitamin A90.4
Vitamin C32.1
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

100 Gram Banvit Hindi Kök Kanat Kaç Kalori?

100 gram Banvit Hindi Kök Kanat, sağlıklı bir protein kaynağı olarak öne çıkıyor. Yaklaşık 200 kalori içeren bu lezzetli et, zengin protein içeriği ile kas gelişimini desteklerken, düşük karbonhidrat seviyesi sayesinde diyet yapanlar için ideal...

100 Gram Banvit Hindi Drumstick Kaç Kalori?

Banvit hindi drumstick, sağlıklı bir protein kaynağı olarak dikkat çekiyor. 100 gramı yaklaşık 140 kalori içermektedir. Bu besin, düşük karbonhidrat oranı sayesinde diyet programlarına da kolayca entegre edilebilir. 100 gram hindinin içinde yaklaşık 30 gram...

100 Gram Et Füme Kaç Kalori?

100 gram et füme, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, protein açısından zengin bir kaynaktır ve 100 gramında ortalama 30-35 gram protein bulundurur. Düşük karbonhidrat içeriği ile diyet yapanlar için ideal bir seçenek olabilir;...

100 Gram Et Şinitzel Kaç Kalori?

100 gram et şinitzel, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, zengin bir protein kaynağı olup, ortalama 20-25 gram protein barındırır. Karbonhidrat içeriği genellikle 10-15 gram arasında değişirken, yağ oranı 15-20 gram civarındadır. Et şinitzel,...
Et & Balık