1 Gram Yoğurtlu Elmalı Tavuk Salatası Kaç Kalori?

1 gram yoğurtlu elmalı tavuk salatasının kalori değeri, besin değeri ve içeriği hakkında detaylı bilgi edinin. Protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla porsiyon başına besleyici özelliklerini keşfedin. Sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenek!

Pars Demir

İçindekiler Göster

1 Gram Yoğurtlu Elmalı Tavuk Salatası Kaç Kalori?

1 gram yoğurtlu elmalı tavuk salatası, sağlıklı bir atıştırmalık veya ana öğün seçeneği olarak dikkat çeker. Ortalama 100 gramı yaklaşık 120-150 kalori içerirken, protein açısından zengin olan tavuk eti, bu salatanın besin değerini artırır. İçerdiği yoğurt, probiyotik özellikleriyle sindirimi desteklerken, elma ise vitamin ve lif kaynağı olarak salataya tatlı bir dokunuş katar. Karbonhidrat ve yağ içeriği oldukça dengelidir; genellikle 5-10 gram arasında yağ ve 10-15 gram karbonhidrat barındırır. Sağlıklı yaşam tarzı için mükemmel bir seçimdir!

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.34
Karbonhidrat0.06
Protein0.1
Yağ0.09
Lif0.01
Kolesterol0.3
Sodyum0.25
Potasyum2.1
Kalsiyum0.32
Demir0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Gram Weider 100% Whey (USA) Kaç Kalori?

Weider 100% Whey (USA) protein tozu, 1 gramında yaklaşık 4 kalori içermektedir. Bu düşük kalori seviyesi, diyet programlarında veya kas geliştirme hedeflerinde önemli bir avantaj sunar. Her porsiyonu, yüksek kaliteli whey protein içeriği sayesinde protein...

1 Gram Torku Sucuk Keyfim Kaç Kalori?

Torku Sucuk Keyfim, lezzetli bir atıştırmalık olmanın yanı sıra besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 1 gram Torku Sucuk Keyfim, ortalama 3.5-4 kalori içerir. Yüksek protein oranı sayesinde kas yapımına ve onarımına katkıda bulunurken, içeriğindeki sağlıklı...

1 Gram Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) Kaç Kalori?

Çılbır, yoğurtlu yumurta olarak bilinen Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. 1 gram çılbır, ortalama olarak 1 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, yoğurdun sağladığı probiyotikler sindirim sağlığına katkıda bulunur....

1 Gram Çıtır Balık Kaç Kalori?

"1 Gram Çıtır Balık Kaç Kalori?" sorusu, sağlıklı beslenme ile ilgilenenler için sıkça merak edilen bir konudur. Çıtır balık, lezzetli ve besleyici bir deniz ürünüdür. Genellikle 1 gram çıtır balık, ortalama 2-3 kalori içerir. Besin...
Et & Balık