1 Gram Sazan Balığı Kaç Kalori?

Sazan balığı, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. 1 gram sazan balığı kaç kalori içerir? Protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir porsiyon için ideal seçenektir. Detaylı bilgi için hemen keşfedin!

Demir Efe

İçindekiler Göster

1 Gram Sazan Balığı Kaç Kalori?

Sazan balığı, besin değeri açısından zengin bir protein kaynağıdır. 1 gram sazan balığı yaklaşık 1.5 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde, vücut gelişimi ve onarımı için ideal bir seçenektir. Bununla birlikte, sazan balığı düşük karbonhidrat ve yağ içeriği ile de dikkat çeker. Sağlıklı beslenme programınıza dahil edebileceğiniz bu lezzetli balık, omega-3 yağ asitleriyle doludur ve kalp sağlığını destekler. Sazan balığı tüketerek hem lezzetli bir öğün elde edebilir hem de vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besin değerlerini karşılayabilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.27
Karbonhidrat0.0
Protein0.18
Yağ0.06
Lif0.0
Kolesterol0.66
Sodyum0.49
Potasyum3.33
Kalsiyum0.41
Demir0.01
Vitamin A0.3
Vitamin C0.02
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Gram Pınar Tekirdağ Köfte Kaç Kalori?

Pınar Tekirdağ Köfte, lezzeti ve besin değerleriyle öne çıkan bir ürün olarak, her 1 gramında yaklaşık 2.5-3 kalori barındırmaktadır. Besin değeri açısından zengin olan bu köfte, protein açısından oldukça zengindir; 100 gramında ortalama 15-20 gram...

1 Gram ProteinOcean Whey Protein (Salted Caramel) Kaç Kalori?

Ocean Whey Protein (Salted Caramel) ürünü, 1 gram protein içerdiğinde yaklaşık olarak 4 kalori sağlamaktadır. Yüksek kaliteli protein kaynağı olan bu whey protein tozu, kas gelişimini desteklemek için mükemmel bir seçenek sunar. İçeriğinde düşük seviyelerde...

1 Gram Sofram Piliç Kokteyl Sosis Kaç Kalori?

Sofram Piliç Kokteyl Sosis, hafif ve lezzetli atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir. 1 gram Sofram Piliç Kokteyl Sosis yaklaşık olarak 2-3 kalori içermektedir. Bu sosisler, protein bakımından zengin olup, 100 gramında ortalama 12 gram...

1 Gram Superfresh Tekirdağ Köfte Kaç Kalori?

Superfresh Tekirdağ Köfte, lezzeti ve besin değerleriyle öne çıkan bir atıştırmalıktır. 1 gram Superfresh Tekirdağ Köfte, ortalama 2 ila 3 kalori içermektedir. Yüksek kaliteli et kullanılarak hazırlanan bu köfte, protein bakımından zengin olmasıyla dikkat çeker;...
Et & Balık