1 Gram Dana Kemiği (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş dana kemiği, yüksek besin değeri ile dikkat çeker. Porsiyon başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranları hakkında detaylı bilgi edinin. Sağlıklı bir diyet için bu besinin gram başına içeriklerini keşfedin. Kalori ve besin değerlerini öğrenin!

Talha Kurtuluş

İçindekiler Göster

1 Gram Dana Kemiği (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş dana kemiği, yaklaşık olarak 2-3 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, onu diyetlerde tercih edilen bir malzeme haline getirir. Dana kemiği, protein açısından zengin olmasıyla bilinse de, 1 gramında protein, karbonhidrat ve yağ miktarları oldukça düşüktür. Genellikle, kemiğin besin değerleri, hazırlama yöntemine bağlı olarak değişebilir. Özellikle çorba ve et suyu gibi yemeklerde kullanıldığında, kemiklerin içindeki besin maddeleri, yemeğin genel besin profilini zenginleştirir. Sağlıklı beslenme için dana kemiği, lezzet ve besin değeri açısından önemli bir katkı sağlar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.11
Karbonhidrat0.01
Protein0.23
Yağ0.02
Lif0.0
Kolesterol0.59
Sodyum0.68
Potasyum3.76
Kalsiyum0.06
Demir0.02
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Gram Cruchy Karidesli Suşi Rulosu Kaç Kalori?

1 gram Crunchy Karidesli Suşi Rulosu, yaklaşık olarak 1-1.5 kalori içermektedir. Bu lezzetli suşi çeşidi, zengin protein içeriği sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık sunar. Ortalama olarak, 100 gram Crunchy Karidesli Suşi Rulosu yaklaşık 15 gram protein,...

1 Gram Banvit Piliç Çöp Şiş Kaç Kalori?

1 gram Banvit Piliç Çöp Şiş, yaklaşık olarak 2 kalorilik besin değeri sunar. İçeriğinde yüksek kaliteli protein bulunması, kas gelişimi ve onarımı için faydalıdır. Düşük karbonhidrat içeriği, diyet yapanlar için ideal bir seçenek haline getirirken,...

1 Gram Dardanel Dondurulmuş Mezgit Schnitzel Kaç Kalori?

Dardanel Dondurulmuş Mezgit Schnitzel, lezzetli bir deniz ürünü alternatifi sunarak sağlıklı bir beslenme tercihidir. 1 gram Mezgit Schnitzel, ortalama olarak 2 kalori içermektedir. Bu ürün, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; her 100 gramında yaklaşık...

1 Gram Dardanel Fit Ege Usulü Balık Sote Kaç Kalori?

Dardanel Fit Ege Usulü Balık Sote, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunuyor. 100 gram Dardanel Fit Ege Usulü Balık Sote, yaklaşık 110 kalori içerirken, bu lezzetli balık yemeği protein açısından zengin bir...
Et & Balık