1 Dilim (İnce) Sucuk (Yarım Yağlı) Kaç Kalori?

Yarım yağlı bir dilim (ince) sucuk, yaklaşık X kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, protein, karbonhidrat ve yağ açısından dengeli bir porsiyon sunar. Sucuk besin değeri ile ilgili merak ettiklerinizi keşfedin ve sağlıklı beslenme yolculuğunuzda bilgi edinin!

Miray Yılmaz

İçindekiler Göster

1 Dilim (İnce) Sucuk (Yarım Yağlı) Kaç Kalori?

1 dilim (ince) yarım yağlı sucuk, ortalama 80-100 kalori içermektedir. Bu besin, protein açısından zengin olup, 5-6 gram protein barındırır. Karbonhidrat miktarı oldukça düşüktür; genellikle 1 gram civarındadır. Yağ içeriği ise, yarım yağlı olması nedeniyle 6-7 gram arasında değişir. Yarım yağlı sucuk, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, protein takviyesi arayanlar için de iyi bir alternatif sunar. Ancak, düzenli tüketimde kalori alımına dikkat etmek önemlidir. Sağlıklı bir beslenme planında yer verilmeden önce, besin değerlerini göz önünde bulundurmak gerekir.

Besin Değeri1 Dilim (İnce)
Kalori18.48
Karbonhidrat0.42
Protein1.19
Yağ1.43
Lif0.03
Kolesterol4.72
Sodyum168.08
Potasyum19.6
Kalsiyum2.56
Demir0.15
Vitamin A0.64
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Dilim (İnce) Polonez Dana Fıstıklı Salam Kaç Kalori?

Polonez Dana Fıstıklı Salam, lezzeti ve besin değeriyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır. 1 dilim (ince) salam, ortalama 40-50 kalori içerir. Yüksek protein içeriği ile kas gelişimine destek olurken, yağ oranı da dengeli bir şekilde sağlanmıştır....

1 Değisim Hindi But Kaç Kalori?

1 Değisim Hindi But, düşük kalorili ve besin değeri yüksek bir protein kaynağıdır. 100 gramında yaklaşık 150-200 kalori içeren hindi butu, zengin protein içeriği ile kas gelişimini destekler. Ayrıca, düşük karbonhidrat oranı sayesinde diyet programlarına...

1 Dilim (Orta) Doyurucu Ton Balıklı Salata Kaç Kalori?

1 dilim (orta) doygurucu ton balıklı salata, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenektir. Ortalama 200-250 kalori içeren bu lezzetli salata, 20-25 gram protein ile zengin bir kaynak sunar. Protein, kas gelişimi ve onarımı...

1 Dilim (Orta) Ispanaklı Peynirli Kiş Kaç Kalori?

1 dilim (orta) ıspanaklı peynirli kiş, ortalama olarak 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, ıspanak ve peynirin besleyici özelliklerini bir araya getirir. İçeriğinde yaklaşık 10-15 gram protein bulunurken, 20-30 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ...
Et & Balık