100 Gram Peynirli Milföy Böreği Kaç Kalori?

100 gram peynirli milföy böreği, 250-300 kalori aralığında enerji sunar. Besin değeri olarak, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği ile dikkat çeker. Porsiyon başına gram cinsinden sağladığı bu değerler, diyet yaparken bilinçli seçimler yapmanıza yardımcı olur.

Alper Yıldırım

İçindekiler Göster

100 Gram Peynirli Milföy Böreği Kaç Kalori?

100 gram peynirli milföy böreği, ortalama olarak 300-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, 15-20 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 20-25 gram yağ barındırır. Peynirli milföy böreği, yüksek protein içeriği sayesinde enerji verici bir seçenek sunarken, karbonhidrat ve yağ oranları ile de tatmin edici bir lezzet deneyimi sağlar. Sağlıklı bir ara öğün veya çay saati alternatifi olarak tercih edilebilir. Besin değerlerini göz önünde bulundurarak, porsiyon kontrolü yaparak bu lezzetin tadını çıkarabilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori302
Karbonhidrat16.9
Protein11.3
Yağ21.2
Lif1.4
Kolesterol47.1
Sodyum749.2
Potasyum147.6
Kalsiyum259.7
Demir1.23
Vitamin A134.8
Vitamin C5.8
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

100 Gram Peyman Dorleo Benekli Leblebi Kaç Kalori?

100 gram Peyman Dorleo Benekli Leblebi, yaklaşık olarak 450 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, besin değerleri açısından oldukça zengindir. İçeriğinde 20 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve sadece 15 gram yağ bulunur. Yüksek protein oranı...

100 Gram Pek Food Pizza Akdeniz Kaç Kalori?

100 gram Pek Food Akdeniz Pizza, dengeli bir besin profili sunarak lezzetli bir atıştırmalık tercihidir. Bu pizza, ortalama 250-300 kalori içerirken, 10-12 gram protein, 28-30 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırır. Yüksek protein içeriği,...

100 Gram ProteinOcean Whey Protein (Bisküvi) Kaç Kalori?

100 gram ProteinOcean Whey Protein (Bisküvi) ürünü, sporcular ve sağlıklı beslenmeyi tercih eden bireyler için mükemmel bir protein kaynağıdır. Bu ürün, yaklaşık 400 kalori içermektedir ve yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler. İçeriğinde düşük...

100 Gram Saf Organik Açai Tozu Kaç Kalori?

100 gram saf organik açai tozu, yaklaşık 70 kalori içermektedir. Düşük kalori içeriği ile dikkat çeken açai tozu, besin değeri açısından zengindir. Her 100 gramda ortalama 2 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve 4 gram...
Baklagiller