1 Kahve Fincanı (Küçük) Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi Kaç Kalori?

1 kahve fincanı (küçük) tadım çifte kavrulmuş sarı leblebi, besin değeriyle dikkat çekiyor! Bu lezzetli atıştırmalık, 100 gramda yaklaşık 400 kalori, 20 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ içeriyor. Porsiyonda sağlıklı bir enerji kaynağı arıyorsanız, sarı leblebi ideal bir seçim!

Murat Ekinci

İçindekiler Göster

1 Kahve Fincanı (Küçük) Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi Kaç Kalori?

1 kahve fincanı (küçük) tadım çifte kavrulmuş sarı leblebi, yaklaşık 120 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu leblebi, 6 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ barındırır. Yüksek protein içeriği ile atıştırmalık olarak sağlıklı bir alternatif sunar. Ayrıca, lif açısından zengin yapısıyla sindirimi destekler. Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Çifte kavrulmuş sarı leblebi, besleyici özellikleriyle hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir.

Besin Değeri1 Kahve Fincanı (Küçük)
Kalori76.98
Karbonhidrat11.76
Protein4.38
Yağ1.39
Lif1.67
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Jumbo Boy İndomie Tavuk Noodle Kaç Kalori?

1 Jumbo Boy İndomie Tavuk Noodle, lezzetiyle öne çıkan bir atıştırmalık seçeneğidir. Her bir porsiyonu yaklaşık 380 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu noodle, 7 gram protein, 52 gram karbonhidrat ve 16 gram...

1 Gram Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram çavdar ekmeği, ortalama 2.5 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan çavdar ekmeği, tam tahıl unundan yapıldığı için lif, vitamin ve mineral bakımından oldukça değerlidir. 100 gram çavdar ekmeği genellikle 9 gram protein,...

1 Kase (Büyük) Çabuk Çorba Minestrone Kaç Kalori?

Büyük bir kase çabuk çorba minestra, ortalama olarak 90-120 kalori içerir. Bu lezzetli çorba, zengin sebze karışımıyla besin değeri açısından oldukça zengindir. İçeriğinde bulunan protein miktarı, yaklaşık 4-7 gram arasında değişirken, karbonhidrat oranı 15-20 gram...

1 Kase (Küçük) Bezelye Çorbası Kaç Kalori?

1 kase (küçük) bezelye çorbası, genellikle 60-80 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu çorba, sağlıklı bir besin kaynağı olarak öne çıkmakta ve düşük kalori içeriği ile diyetlerde tercih edilmektedir. Bezelye, zengin protein içeriği sayesinde kas...
Baklagiller