1 Gram Vegan Mantarlı Kinoa Risotto Kaç Kalori?

1 gram vegan mantarlı kinoa risotto, besin değeri ve kalori açısından zengin bir seçenektir. Bu lezzetli risotto, yüksek protein, karbonhidrat ve yağ içeriği ile dikkat çeker. Porsiyon başına kaç kalori olduğunu öğrenmek için tıklayın!

Sevil Akıncı

İçindekiler Göster

1 Gram Vegan Mantarlı Kinoa Risotto Kaç Kalori?

1 gram vegan mantarlı kinoa risotto, yaklaşık 1 kalori içermektedir. Kinoa, yüksek protein içeriği ile dikkat çekerken, mantarların sağladığı lif ve vitaminler sayesinde besin değerini artırır. 100 gramlık bir porsiyonda ortalama 120 kalori, 4 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ bulunmaktadır. Vegan diyetlerde önemli bir alternatif olan bu risotto, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Sağlıklı yaşamı destekleyen dengeli beslenme için ideal bir yemek tercihi olan kinoa risotto, enerji ihtiyacınızı karşılamanın yanı sıra, bitkisel protein ve lif alımınızı artırmanıza yardımcı olur.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.15
Karbonhidrat0.16
Protein0.04
Yağ0.04
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum0.9
Potasyum2.43
Kalsiyum0.19
Demir0.01
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram Vegan Krep Kaç Kalori?

1 gram vegan krep, yaklaşık olarak 2 ila 3 kalori içermektedir. Vegan krepler, genellikle un, bitkisel süt ve doğal tatlandırıcılar kullanılarak yapılır. Bu besin değeri açısından zengin atıştırmalık, düşük yağ içeriği ile dikkat çekerken, protein...

1 Gram Uno Grissuno Kepekli Kaç Kalori?

Uno Grissuno Kepekli, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir. 1 gramı yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Kepekli yapısı sayesinde lif açısından zengin olup, sindirimi kolaylaştırır. Her 100 gramında ortalama 10 gram protein, 60-70 gram...

1 Gram Waffle Hamuru Kaç Kalori?

1 gram waffle hamuru, genellikle 2-3 kalori arasında değişmektedir. Waffle hamurunun besin değeri, içerdiği bileşenlere bağlı olarak farklılık gösterir. Genellikle 100 gram waffle hamurunda yaklaşık 6-10 gram karbonhidrat, 0.5-1 gram protein ve 3-5 gram yağ...

1 Gram Wasa Multigrain Kaç Kalori?

Wasa Multigrain, sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında öne çıkan bir ürün olarak, 1 gramında yaklaşık 3-4 kalori içermektedir. Bu besin değeri, diyetinize eklemek için mükemmel bir alternatif sunar. Wasa Multigrain, lif ve protein açısından zengin olup,...
Baklagiller