1 Gram Salçalı Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

1 gram salçalı bulgur pilavının kalori ve besin değeri hakkında detaylı bilgi alın. Porsiyon başına protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Sağlıklı beslenme için bu besin değerlerini öğrenerek, yemeklerinizi daha bilinçli bir şekilde planlayın.

Büşra Korkmaz

İçindekiler Göster

1 Gram Salçalı Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

1 gram salçalı bulgur pilavı, yaklaşık 1 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bulgur, 100 gramında ortalama 12-15 gram protein, 40-45 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ bulundurur. Salça eklenmesi, yemeye lezzet katarken, vitamin ve mineral içeriğini de artırır. Sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olan bulgur, diyetlerde tercih edilen bir besin olup, lif açısından zengindir. Salçalı bulgur pilavı, dengeli bir beslenme planının vazgeçilmez parçası olarak, hem besleyici hem de doyurucu bir alternatif sunar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.41
Karbonhidrat0.22
Protein0.04
Yağ0.05
Lif0.04
Kolesterol0.0
Sodyum2.5
Potasyum1.5
Kalsiyum0.15
Demir0.01
Vitamin A1.0
Vitamin C0.02
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram Salep Tozu Kaç Kalori?

1 gram salep tozu, yaklaşık 3-4 kalori içermektedir. Salep tozu, özellikle kalsiyum, potasyum ve bazı B vitaminleri gibi besin maddeleri açısından zengin bir kaynaktır. 1 gramında ortalama 0.1 gram protein, 0.7 gram karbonhidrat ve neredeyse...

1 Gram Saf Superfood Move Mix Kaç Kalori?

1 gram Saf Superfood Move Mix, yaklaşık olarak 3-4 kalori içerir. Bu özel karışım, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için zengin besin değerleri sunar. Her bir gramda 0.3 gram protein, 0.6 gram karbonhidrat ve 0.1...

1 Gram Sebzeli Helozon Makarna Kaç Kalori?

Sebzeli Helozon makarna, besleyici özellikleri ve lezzetiyle sağlıklı bir alternatif sunar. 1 gram sebzeli Helozon makarna yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu makarnada bulunan protein, kas gelişimi için önemli bir yapı taşıdır; karbonhidrat ise enerji...

1 Gram Sebzeli Çin Çorbası Kaç Kalori?

1 gram Sebzeli Çin Çorbası, genellikle düşük kalori içeriği ile sağlıklı bir seçenek sunar. Ortalama olarak, 100 gram Sebzeli Çin Çorbası 30-50 kalori arasında değişirken, 1 gramı sadece 0.3-0.5 kalori içerir. Bu çorba, sebzelerin zengin...
Baklagiller