1 Gram Salçalı Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

1 gram salçalı bulgur pilavının kalori ve besin değeri hakkında detaylı bilgi alın. Porsiyon başına protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Sağlıklı beslenme için bu besin değerlerini öğrenerek, yemeklerinizi daha bilinçli bir şekilde planlayın.

Büşra Korkmaz

İçindekiler Göster

1 Gram Salçalı Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

1 gram salçalı bulgur pilavı, yaklaşık 1 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bulgur, 100 gramında ortalama 12-15 gram protein, 40-45 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ bulundurur. Salça eklenmesi, yemeye lezzet katarken, vitamin ve mineral içeriğini de artırır. Sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olan bulgur, diyetlerde tercih edilen bir besin olup, lif açısından zengindir. Salçalı bulgur pilavı, dengeli bir beslenme planının vazgeçilmez parçası olarak, hem besleyici hem de doyurucu bir alternatif sunar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.41
Karbonhidrat0.22
Protein0.04
Yağ0.05
Lif0.04
Kolesterol0.0
Sodyum2.5
Potasyum1.5
Kalsiyum0.15
Demir0.01
Vitamin A1.0
Vitamin C0.02
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram Salep Tozu Kaç Kalori?

1 gram salep tozu, yaklaşık 3-4 kalori içermektedir. Salep tozu, özellikle kalsiyum, potasyum ve bazı B vitaminleri gibi besin maddeleri açısından zengin bir kaynaktır. 1 gramında ortalama 0.1 gram protein, 0.7 gram karbonhidrat ve neredeyse...

1 Gram Pratik Yumurtalı Pide Kaç Kalori?

1 gram pratik yumurtalı pide, yaklaşık 2-3 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzetli hamur işi, ortalama 0.1 gram protein, 0.3 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ barındırır. Yumurtalı pide, özellikle protein kaynağı...

1 Gram Uno Grissuno Kepekli Kaç Kalori?

Uno Grissuno Kepekli, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir. 1 gramı yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Kepekli yapısı sayesinde lif açısından zengin olup, sindirimi kolaylaştırır. Her 100 gramında ortalama 10 gram protein, 60-70 gram...

1 Gram Vegan Krep Kaç Kalori?

1 gram vegan krep, yaklaşık olarak 2 ila 3 kalori içermektedir. Vegan krepler, genellikle un, bitkisel süt ve doğal tatlandırıcılar kullanılarak yapılır. Bu besin değeri açısından zengin atıştırmalık, düşük yağ içeriği ile dikkat çekerken, protein...
Baklagiller