1 Gram Kepekli Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

1 gram kepekli pirinç pilavı, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçenek! Bu hafif pilavın kalori, besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği hakkında detaylı bilgi edinin. Porsiyon kontrolü ile diyetinize katkı sağlayın!

Sultan Güneş

İçindekiler Göster

1 Gram Kepekli Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

1 gram kepekli pirinç pilavı, yaklaşık 1 kalori içermektedir. Bu besin, lif açısından zengin olması sayesinde sindirim sistemine destek olurken, aynı zamanda dengeli bir enerji kaynağı sunar. Kepekli pirinç, 1 gramda yaklaşık 0,2 gram protein, 0,2 gram yağ ve 0,23 gram karbonhidrat bulundurur. Bu özellikleriyle, sağlıklı beslenme planlarında yer alması gereken önemli bir besindir. Lif ve mineral içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar, böylece kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Kepekli pirinç pilavı, düşük glisemik indeksiyle de sağlıklı bir karbonhidrat kaynağıdır.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.11
Karbonhidrat0.23
Protein0.02
Yağ0.01
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum1.5
Potasyum0.43
Kalsiyum0.1
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram İyilik Çavdarlı Ekmek Kaç Kalori?

1 gram İyilik Çavdarlı Ekmek, sağlıklı bir besin kaynağı olarak dikkat çekiyor. Ortalama olarak 1 gram çavdarlı ekmek, yaklaşık 2,5 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olurken, protein oranı ile...

1 Gram İstanbul Pilavı Kaç Kalori?

İstanbul pilavı, özellikle zengin lezzeti ve besleyici içeriğiyle dikkat çeken bir yemektir. 100 gram İstanbul pilavı ortalama 130-150 kalori içermektedir. Bu miktar, yaklaşık 3 gram protein, 25 gram karbonhidrat ve 3-5 gram yağ içerir. Pilavın...

1 Gram Knorr Kaşık Börek Çorbası Kaç Kalori?

Knorr Kaşık Börek Çorbası, pratik ve lezzetli bir seçenektir. 1 gram çorba, yaklaşık olarak 3-4 kalori içerir. İçerdiği besin değerleri sayesinde beslenme dengesi sağlamaya yardımcı olur. 100 gramlık bir servis, genellikle 2-3 gram protein, 10-12...

1 Gram Kremalı Mantarlı Üstü Açık Tost Kaç Kalori?

1 gram kremalı mantarlı üstü açık tost, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için lezzetli bir seçenek sunar. Ortalama olarak, bu tostun kalori değeri 200-250 kalori arasında değişmektedir. Besin değerleri ise, 10-15 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat...
Baklagiller