1 Gram Kepekli Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

1 gram kepekli pirinç pilavı, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçenek! Bu hafif pilavın kalori, besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği hakkında detaylı bilgi edinin. Porsiyon kontrolü ile diyetinize katkı sağlayın!

Sultan Güneş

İçindekiler Göster

1 Gram Kepekli Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

1 gram kepekli pirinç pilavı, yaklaşık 1 kalori içermektedir. Bu besin, lif açısından zengin olması sayesinde sindirim sistemine destek olurken, aynı zamanda dengeli bir enerji kaynağı sunar. Kepekli pirinç, 1 gramda yaklaşık 0,2 gram protein, 0,2 gram yağ ve 0,23 gram karbonhidrat bulundurur. Bu özellikleriyle, sağlıklı beslenme planlarında yer alması gereken önemli bir besindir. Lif ve mineral içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar, böylece kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Kepekli pirinç pilavı, düşük glisemik indeksiyle de sağlıklı bir karbonhidrat kaynağıdır.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.11
Karbonhidrat0.23
Protein0.02
Yağ0.01
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum1.5
Potasyum0.43
Kalsiyum0.1
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram Kakao Tozu Kaç Kalori?

1 gram kakao tozu, ortalama 3 kalorilik bir enerji sağlar. Besin değeri açısından zengin olan kakao tozu, protein, karbonhidrat ve yağ dengesini mükemmel bir şekilde sunar. İçeriğinde yaklaşık 0.3 gram protein, 0.2 gram yağ ve...

1 Gram İç Pilav Kaç Kalori?

İç pilav, zengin aroması ve besleyici içeriğiyle Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. 1 gram iç pilav, yaklaşık olarak 1.3 kalori içerir. İçeriğinde bulunan pirinç, karbonhidrat kaynağı olarak enerji sağlar; bunun yanı sıra genellikle et, sebze...

1 Gram Knorr Analı Kızlı Çorba Kaç Kalori?

Knorr Analı Kızlı Çorba, lezzetiyle olduğu kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 1 gram Knorr Analı Kızlı Çorba, yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. İçeriğinde yer alan protein, karbonhidrat ve yağ oranları sayesinde dengeli bir besin...

1 Gram Knorr Kaşık Börek Çorbası Kaç Kalori?

Knorr Kaşık Börek Çorbası, pratik ve lezzetli bir seçenektir. 1 gram çorba, yaklaşık olarak 3-4 kalori içerir. İçerdiği besin değerleri sayesinde beslenme dengesi sağlamaya yardımcı olur. 100 gramlık bir servis, genellikle 2-3 gram protein, 10-12...
Baklagiller