1 Gram Fellah Köftesi Kaç Kalori?

Fellah köftesi, lezzeti kadar besin değeriyle de dikkat çeker. 1 gram fellah köftesi kaç kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içeriyor? Porsiyon hesaplamalarıyla sağlıklı beslenmenizde size rehberlik edecek bu makalede tüm detayları bulabilirsiniz.

Melisa Yıldırım

İçindekiler Göster

1 Gram Fellah Köftesi Kaç Kalori?

Fellah köftesi, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak sofralarımızda yer alıyor. 1 gram fellah köftesi yaklaşık 2-3 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu köfte, protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar açısından dengeli bir bileşim sunar. İçeriğinde bulgur, sebzeler ve baharatlar bulunan fellah köftesi, düşük yağ oranı ile diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi oluşturur. Protein içeriği sayesinde kas gelişimine destek olurken, karbonhidratlar da enerji ihtiyacınızı karşılar. Sağlıklı bir yaşam için fellah köftesini menünüze eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.2
Karbonhidrat0.17
Protein0.04
Yağ0.04
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum1.39
Potasyum2.17
Kalsiyum0.42
Demir0.0
Vitamin A0.9
Vitamin C0.26
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram Elmasoğlu Ispanaklı Vegan Pelmeni Mantı Kaç Kalori?

Elmasoğlu Ispanaklı Vegan Pelmeni Mantı, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir. 100 gramında ortalama 120-150 kalori bulunan bu mantı, düşük yağ içeriği ile diyet dostudur. Protein açısından zengin olan ıspanaklı vegan...

1 Gram Edamame (Haşlanmış) Kaç Kalori?

Edamame, haşlanmış olarak tüketildiğinde, 1 gramında yaklaşık 1 kalori bulunmaktadır. Bu sağlıklı atıştırmalık, yüksek protein içeriği ile dikkat çekmektedir; 100 gramında 11 gram protein barındırır. Ayrıca, düşük karbonhidrat içeriği ile diyet yapanlar için ideal bir...

1 Gram Glutensiz Ada Baton Ekmek Kaç Kalori?

1 gram glutensiz ada baton ekmeği, genellikle 2-3 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler için ideal bir seçenek sunar. Besin değeri açısından, glutensiz ada baton ekmeği, genellikle az miktarda protein ve yağ...

1 Gram Hazır Kızartılmış Ekmek Kaç Kalori?

1 gram hazır kızartılmış ekmek, ortalama 4-5 kalori içerir. Besin değeri açısından, bu ekmek türü genellikle düşük protein ve yüksek karbonhidrat içeriğine sahiptir. 100 gram hazır kızartılmış ekmek, yaklaşık 50-60 gram karbonhidrat ve 10-15 gram...
Baklagiller