Tatlandırıcılı Islak Tiramisu Kaç Kalori?

Tatlandırıcılı ıslak tiramisu, lezzetiyle göz doldururken kalori açısından da merak uyandırıyor. Porsiyon başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini öğrenin. 100 gramında ne kadar besin değeri bulunduğunu keşfedin. Sağlıklı tatlı alternatifi arayanlar için ideal!

Kıvanç Polat

İçindekiler Göster

Tatlandırıcılı Islak Tiramisu Kaç Kalori?

Tatlandırıcılı ıslak tiramisu, düşük kalorili tatlı arayışında olanlar için mükemmel bir seçenektir. Bir porsiyonu genellikle 150-200 kalori arasında değişirken, protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile dikkat çeker. Ortalama olarak, 7-10 gram protein içeren bu tatlı, sağlıklı bir alternatif sunar. Karbonhidrat içeriği 20-25 gram civarında olup, tatlandırıcı kullanımı sayesinde şeker oranı düşer. Yağ miktarı ise 5-8 gram arasında değişir. Besin değerleri bakımından zengin olan tatlandırıcılı ıslak tiramisu, hem lezzetli hem de hafif bir tatlı seçeneği arayanlar için idealdir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori179
Karbonhidrat17.5
Protein7
Yağ8.5
Lif1.9
Kolesterol103.3
Sodyum664
Potasyum251.2
Kalsiyum86.5
Demir1.34
Vitamin A94.2
Vitamin C0.4
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

Tarçınlı Çörek Kaç Kalori?

Tarçınlı çörek, lezzetiyle ön plana çıkan bir hamur işidir. Ortalama olarak 100 gram tarçınlı çörek, 300-350 kalori içerir. Bu çörek, genellikle 4-6 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırır. İçeriğindeki karbonhidratlar, enerji...

Starbucks Frappuccino Espresso (Soya) Kaç Kalori?

Starbucks Frappuccino Espresso (Soya) kalori ve besin değerleri ile kahveseverlerin ilgisini çekiyor. Orta büyüklükteki bir porsiyonu yaklaşık 200-250 kalori içeriyor. Bu içecek, 4-5 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ sunarak dengeli bir...

The LifeCo Çiğ Badem Kaç Kalori?

The LifeCo Çiğ Badem, sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için mükemmel bir seçenek. 100 gramında yaklaşık 575 kalori bulunan çiğ badem, zengin besin değerleriyle dikkat çekiyor. 21 gram protein, 19 gram karbonhidrat ve 50 gram sağlıklı...

Toz kahve (az şekerli) Kaç Kalori?

Toz kahve (az şekerli) kalori açısından düşük bir içecektir. Orta boy bir fincan toz kahve, yaklaşık 2-5 kalori içerirken, eklenen az miktardaki şekerle bu değer 15 kaloriye kadar çıkabilir. Besin değeri açısından, toz kahve protein,...
Atıştırmalık