Şuruplu tatlıların kalori değeri, porsiyona göre değişiklik gösterir. 100 gram şuruplu tatlıda ortalama 300-500 kalori bulunabilir. Protein, karbonhidrat ve yağ oranları ise tatlının türüne göre değişir. Besin değeri hakkında detaylı bilgiye ulaşın!

Selen Polat

İçindekiler Göster

Şuruplu Tatlı Kaç Kalori?

Şuruplu tatlılar, lezzetli tatlarıyla birçok kişinin favorisi olsa da, kalori değerleri oldukça yüksektir. Genellikle 100 gram şuruplu tatlı, 250-350 kalori arasında değişiklik göstermektedir. Bu tatlılar, zengin karbonhidrat içeriğiyle enerji kaynağı olsalar da, genellikle düşük protein ve yağ oranlarına sahiptir. Örneğin, şuruplu tatlılarda genellikle 0-5 gram protein ve 5-15 gram yağ bulunur. Şeker oranı yüksek olduğu için, dengeli bir diyet içinde yer alması durumunda dikkatli tüketilmesi önerilir. Kalori alımınıza dikkat ederek bu lezzetli tatları keyifle tüketebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori280
Karbonhidrat65
Protein3.5
Yağ1.5
Lif1
Kolesterol0
Sodyum50
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

Şekersiz Nutella Kaç Kalori?

Şekersiz Nutella, tatlı ihtiyacınızı karşılarken kalori alımınızı kontrol etmenize yardımcı olur. 100 gramında yaklaşık 500 kalori bulunur. İçeriğinde yüksek oranda yağ ve protein barındıran bu sürme çikolata, sağlıklı yağ kaynaklarıyla zenginleştirilmiştir. 100 gramında ortalama 10...

Şekersiz Cookie Kaç Kalori?

Şekersiz cookie, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Ortalama bir şekersiz cookie, 100 gramda 350-400 kalori içerir. Bu ürün, genellikle yüksek lif içeriği sayesinde tokluk sağlar. Besin değerleri arasında 5-10 gram protein, 40-50 gram...
Atıştırmalık