Rokoko Kaç Kalori?

Rokoko kaç kalori içeriyor? 100 gram rokoko, besin değeri açısından zengin olup, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla dikkat çeker. Porsiyon ve gram bilgileriyle sağlıklı beslenme tercihlerinize ışık tutun. Rokoko'nun kalori bilgilerini keşfedin!

Orhan Özkan

İçindekiler Göster

Rokoko Kaç Kalori?

Rokoko, lezzetli bir aperatif olarak tercih edilen, zengin besin değerlerine sahip bir yiyecektir. 100 gram rokoko, ortalama 250-300 kalori içerir. İçeriğinde bulunan protein oranı, yaklaşık 12-15 gram düzeyindedir, bu da onu kas gelişimi için faydalı kılar. Karbonhidrat içeriği ise 30-35 gram civarındadır, enerji sağlar. Yağ oranı ise 10-15 gram arasında değişir, ancak sağlıklı yağlar içerir. Rokoko, dengeli bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif olarak sofralarınızda yer alması gereken bir yiyecektir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori380
Karbonhidrat25.1
Protein4.8
Yağ10.9
Lif0.7
Kolesterol8.5
Sodyum110.7
Potasyum197.9
Kalsiyum80
Demir1.4
Vitamin A57.7
Vitamin C1.8
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

Red Velvet (Kadife Kek) Kaç Kalori?

Red Velvet (Kadife Kek), zengin rengi ve yumuşak dokusuyla dikkat çeken bir tatlıdır. Ortalama bir dilim Red Velvet kek, yaklaşık 350-450 kalori içerir. Bu lezzetli kekin besin değeri, 6-8 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve...

Rakı (Duble) Kaç Kalori?

Rakı, özellikle Türkiye'de popüler bir içki olup, 1 duble (50 ml) rakıda ortalama 110-130 kalori bulunmaktadır. Rakının besin değeri açısından incelendiğinde, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği oldukça düşüktür. İçeriğinde neredeyse hiç protein ve yağ bulunmazken,...

Saf Nutrition Acılı Protein Cips Kaç Kalori?

Saf Nutrition Acılı Protein Cips, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. 100 gramında yaklaşık 400 kalori içeren bu cipsler, yüksek protein oranıyla dikkat çekerken, 40 gram protein içeriğiyle kas...

Schogetten Lotus Biscoff Parçalı Çikolata Kaç Kalori?

Schogetten Lotus Biscoff Parçalı Çikolata, lezzeti ve besin değerleri ile dikkat çekiyor. 100 gramlık porsiyonu yaklaşık 550 kalori içermektedir. Bu çikolata, zengin Biscoff bisküvi parçaları ile zenginleştirilmiş olup, 7 gram protein, 40 gram karbonhidrat ve...
Atıştırmalık