Ev yapımı karışık pizza kaç kalori? 1 porsiyon pizza ortalama 300-400 kalori içerirken, besin değeri; 12-18 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ sağlar. Porsiyon büyüklüğüne göre bu değerler değişebilir. Sağlıklı bir alternatif arıyorsanız, evde yapmayı deneyin!

Emir Tunahan

Ev Yapımı Karışık Pizza Kaç Kalori?

Ev yapımı karışık pizza, lezzeti ve besin değeriyle öne çıkan bir seçenektir. Bir dilim ev yapımı karışık pizza genellikle 250-300 kalori içerir. Bu kalori miktarı, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Protein oranı, pizza üzerindeki peynir ve et çeşitlerine bağlı olarak 10-15 gram arasında değişirken, karbonhidrat miktarı ise hamurun kalınlığına göre 30-40 gram civarındadır. Yağ içeriği ise 10-15 gram arasında değişir, bu da pizza yapımında kullanılan malzemelerin kalitesine bağlıdır. Ev yapımı karışık pizzanızla hem lezzetli hem de besleyici bir öğün elde edebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori266
Karbonhidrat33
Protein11
Yağ10
Lif2.3
Kolesterol20
Sodyum550
Potasyum200
Kalsiyum200
Demir2.5
Vitamin A150
Vitamin C5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

Eti Petito Pops Kaç Kalori?

Eti Petito Pops, atıştırmalık severler için lezzetli bir seçenek sunarken, besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 100 gramında yaklaşık 450 kalori içeren bu popüler ürün, 5 gram protein, 70 gram karbonhidrat ve 20 gram yağ barındırıyor....

Eti Petito Mini Kaç Kalori?

Eti Petito Mini, atıştırmalık olarak popüler bir seçenek olup, 100 gramında yaklaşık 460 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan besin değerleri, 5 gram protein, 63 gram karbonhidrat ve 20 gram yağ ile dengeli bir atıştırmalık sunar. Özellikle...

Feast Tost Mania Kaç Kalori?

Feast Tost Mania, lezzetiyle dikkat çeken bir atıştırmalık seçeneğidir. Peki, bu lezzetin kalori değeri nedir? Ortalama olarak, Feast Tost Mania bir porsiyonda 250-300 kalori içermektedir. Bu atıştırmalık, 10-15 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15...

Fitnut Fıstık Ezmesi Kaç Kalori?

Fitnut Fıstık Ezmesi, sağlıklı beslenme ve sporcular için mükemmel bir atıştırmalık seçeneğidir. 100 gramında ortalama 590 kalori bulunan bu lezzetli ezme, yüksek protein içeriğiyle de dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 25 gram protein barındırır. Ayrıca,...
Atıştırmalık