Alman Pastası Kaç Kalori?

Alman pastası, lezzetiyle olduğu kadar kalori içeriğiyle de merak ediliyor. Bir porsiyonda kaç kalori, protein, karbonhidrat ve yağ bulunduğunu öğrenin. 100 gram Alman pastasının besin değerlerini keşfedin ve sağlıklı seçimler yapın!

Tamer Şen

İçindekiler Göster

Alman Pastası Kaç Kalori?

Alman Pastası, zengin tat profiliyle birçok kişinin favorisidir. Ancak, kalori içeriği ve besin değerleri açısından dikkatli olunmalıdır. Genellikle 100 gram Alman Pastası yaklaşık 300-400 kalori içerir. Bu lezzetli tatlı, ortalama 4-5 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ barındırır. Karbonhidratlar, enerji sağlarken, yağlar tat ve doku katmaktadır. Sağlıklı bir diyet için porsiyon kontrolü yaparak bu lezzeti moderasyonla tüketmek önemlidir. Alman Pastası'nın besin değerlerini dikkate alarak, tatlı keyfinizi zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori255
Karbonhidrat33.7
Protein4.9
Yağ11.2
Lif0.8
Kolesterol53.5
Sodyum115.1
Potasyum105
Kalsiyum69.9
Demir0.62
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

Algida Twister Island Kaç Kalori?

Algida Twister Island, yaz aylarının vazgeçilmez serinletici lezzetlerinden biridir. Bu dondurma, her bir porsiyonda ortalama 107 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin olan Twister Island, 0,6 gram protein, 24 gram karbonhidrat ve 3,5 gram yağ...

Algida Milka Stick Kaç Kalori?

Algida Milka Stick, çikolata severler için vazgeçilmez bir lezzet sunarken, besin değerleri açısından da dikkat çekiyor. Bir adet Algida Milka Stick yaklaşık 180 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, 2 gram protein, 24 gram karbonhidrat ve...

Altınbaşak Keten Tohumlu Bisküvi Kaç Kalori?

Altınbaşak Keten Tohumlu Bisküvi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunar. 100 gramında yaklaşık 450 kalori bulunduran bu bisküvi, dengeli bir şekilde protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar içerir. 100 gramında ortalama 9 gram protein,...

Atelier Galerto Ekvador Çikolata Dondurma Kaç Kalori?

Atelier Galerto Ekvador Çikolata Dondurma, lezzetiyle olduğu kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Ortalama 100 gramında yaklaşık 180-250 kalori içeren bu dondurma, 3-5 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 9-15 gram yağ barındırmaktadır. Ekvador'un zengin...
Atıştırmalık