100 Gram Vegan Peynirli Kraker Kaç Kalori?

100 gram vegan peynirli kraker, lezzetli atıştırmalıklar arasında yer alırken besin değeri açısından da zengindir. Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarına dair tüm bilgileri keşfedin. Porsiyon kontrolü ile sağlıklı beslenme için ideal seçimler yapın!

Aleyna Tekin

İçindekiler Göster

100 Gram Vegan Peynirli Kraker Kaç Kalori?

100 gram vegan peynirli kraker, ortalama 450-500 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, özellikle bitkisel protein kaynaklarıyla zenginleştirilmiş olması sayesinde, sağlıklı beslenme tercih edenler için ideal bir seçenektir. Genellikle 8-10 gram protein içeren vegan peynirli krakerler, 50-60 gram karbonhidrat ve 20-30 gram yağ içerir. Doygunluk hissi sağlayarak sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için mükemmel bir alternatiftir. Vegan peynirli krakerler, lezzetli ve besleyici bir seçim arayanlar için hem tat hem de besin değeri açısından dikkat çekici bir opsiyon sunar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori360
Karbonhidrat44
Protein12.8
Yağ14.7
Lif6.9
Kolesterol0
Sodyum395
Potasyum280
Kalsiyum165.9
Demir3.05
Vitamin A120.5
Vitamin C1.5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

100 Gram Uno Çıtır Çubuk Kepekli Kaç Kalori?

100 gram Uno Çıtır Çubuk Kepekli, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Bu ürün, ortalama olarak 380 kalori içerir ve sağlıklı bir beslenme planına katkı sağlar. Kepekli yapısı sayesinde lif açısından zengin olan...

100 Gram Uno Denge Kıtıruno Tam Buğdaylı & Çiya Tohumlu Kaç Kalori?

100 gram Uno Denge Kıtıruno Tam Buğdaylı & Çiya Tohumlu ürün, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık seçeneğidir. Bu besin, yaklaşık 450 kalori içerirken, sağlıklı yağlar, protein ve karbonhidrat ile zenginleştirilmiştir. 100 gramlık porsiyonda yaklaşık 15...

100 Gram Vişneli Ekmek Tatlısı Kaç Kalori?

100 gram vişneli ekmek tatlısı, ortalama olarak 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, özellikle vişne ile zenginleştirilmiş ekmekten yapıldığı için tatlı bir deneyim sunar. Besin değerleri açısından, 100 gramında yaklaşık 4-6 gram protein, 40-50 gram...

100 Gram Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) Kaç Kalori?

100 gram kavrulmuş ve tuzlu yer fıstığı, yaklaşık 580-600 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, besin değeri açısından zengindir ve 25-30 gram protein, 16-20 gram karbonhidrat ve 45-50 gram sağlıklı yağ barındırır. Yer fıstığı, özellikle yüksek...
Atıştırmalık