100 Gram Tiramisu Baklava Kaç Kalori?

100 gram tiramisu baklava kaç kalori? Bu lezzetli tatlının besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği hakkında detaylı bilgi edinin. Porsiyon bazında kalori hesaplamalarıyla sağlıklı seçimler yapın. Tiramisu baklava ile tatlı kaçamağınızı bilinçli bir şekilde gerçekleştirin!

Kıvanç Polat

İçindekiler Göster

100 Gram Tiramisu Baklava Kaç Kalori?

100 gram tiramisu baklava yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, zengin krema ve ceviz gibi malzemeleriyle dikkat çeker. İçeriğindeki protein oranı genellikle 5-7 gram civarındadır, bu da bazı besin değerleri açısından tatlıya hafif bir denge katmaktadır. Karbonhidrat içeriği ise 40-50 gram arasında değişirken, yağ oranı 15-20 gram civarındadır. Tiramisu baklava, tatlı krizlerinizi tatmin ederken, yüksek kalori içeriği ile dikkatli tüketilmesi gereken bir lezzettir. Sağlıklı beslenme açısından, porsiyon kontrolü yapmak önemlidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori420
Karbonhidrat50
Protein5
Yağ22
Lif1
Kolesterol25
Sodyum100
Potasyum120
Kalsiyum40
Demir0.5
Vitamin A20
Vitamin C0.5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

100 Gram The LifeCo Çiğ Badem Kaç Kalori?

100 gram The LifeCo çiğ badem, yaklaşık 575 kalori içermektedir. Zengin besin değeri ile öne çıkan çiğ badem, 21 gram protein, 22 gram karbonhidrat ve 49 gram sağlıklı yağ barındırır. Lif açısından da zengin olan...

100 Gram Tatlandırıcılı Elmalı Muhallebi Kaç Kalori?

100 gram tatlandırıcılı elmalı muhallebide ortalama kalori miktarı yaklaşık 60-80 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli tatlı, düşük kalorili bir alternatif sunarken, besin değerleri açısından da dikkat çekicidir. İçeriğinde genellikle 1-2 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat...

100 Gram Torku Çilek Kremalı Gofret Kaç Kalori?

100 gram Torku çilek kremalı gofret, lezzetiyle birlikte besin değeri açısından da dikkat çekiyor. Bu gofret, yaklaşık 500 kalori içerir. İçeriğinde 6 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 25 gram yağ bulunmaktadır. Gofretin yüksek karbonhidrat...

100 Gram Tutku Kakao Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?

100 gram Tutku Kakao Kremalı Bisküvi, yaklaşık 500 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, tatlı krizlerini bastırmak için ideal bir seçenektir. Besin değerleri açısından, 100 gramında ortalama 7 gram protein, 65 gram karbonhidrat ve 25 gram...
Atıştırmalık