100 Gram Subway Melt Sandviç (15 cm.) Kaç Kalori?

100 gram Subway Melt sandviç (15 cm) besin değeri açısından zengin bir seçenek. Bu porsiyonda yaklaşık 350 kalori, yüksek protein, ideal miktarda karbonhidrat ve yağ bulabilirsiniz. Subway Melt ile sağlıklı ve doyurucu bir öğün tercih edin!

Tuana Çalışkan

İçindekiler Göster

100 Gram Subway Melt Sandviç (15 cm.) Kaç Kalori?

100 gramlık bir Subway Melt sandviç (15 cm.) yaklaşık olarak 250-300 kalori içerir. Bu besin değeri, lezzetli malzemelerin birleşiminden kaynaklanmaktadır. Sandviçin protein içeriği, tercih edilen peynir ve et türüne bağlı olarak 12-18 gram arasında değişebilir. Karbonhidrat oranı ise yaklaşık 30-35 gram civarındadır. Yağ içeriği ise 10-15 gram arasında olup, bu da sandviçin lezzetli dokusunu sağlar. Düşük kalorili bir seçenek arayanlar için Subway Melt, dengeli bir besin kaynağı sunarak hem lezzet hem de besin değeri açısından tatmin edici bir alternatif oluşturur.

Besin Değeri100 Gram
Kalori175
Karbonhidrat18.9
Protein9.8
Yağ4.7
Lif1.6
Kolesterol0
Sodyum633.8
Potasyum0
Kalsiyum39.4
Demir1.77
Vitamin A590.6
Vitamin C1.9
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

100 Gram Starbucks Mistik Sandviç Kaç Kalori?

Starbucks Mistik Sandviç, lezzetiyle olduğu kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 100 gramlık porsiyonu yaklaşık 250 kalori içermektedir. İçeriğinde ortalama 12 gram protein bulunurken, karbonhidrat oranı 30 gram civarındadır. Yağ miktarı ise yaklaşık 10 gramdır....

100 Gram Starbucks Frappuccino Karamel Kremalı (Soya) Kaç Kalori?

100 gram Starbucks Frappuccino Karamel Kremalı (Soya) içeceği, lezzetiyle olduğu kadar besin değeriyle de dikkat çekiyor. Bu içecek, ortalama 90-100 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan soya sütü sayesinde, protein oranı da oldukça tatmin edicidir. Karbonhidratlar, özellikle...

100 Gram Supradyn All Day Kaç Kalori?

Supradyn All Day, günlük vitamin ve mineral ihtiyacınızı karşılamak için tasarlanmış bir takviye gıda ürünüdür. 100 gram Supradyn All Day, yaklaşık **100 kalori** içerir. Bu ürün, zengin içerik yapısıyla enerji sağlarken, protein, karbonhidrat ve yağ...

100 Gram Tadelle King Size Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

100 gram Tadelle King Size Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata, lezzeti kadar besin değeri açısından da dikkat çeker. Bu çikolata, ortalama 540 kalori içerir. İçeriğindeki 6 gram protein, kas gelişimini desteklerken, 50 gram karbonhidrat enerji ihtiyacınızı...
Atıştırmalık