100 Gram Dereotlu Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

100 gram dereotlu peynirli poğaçanın kalori değeri ve besin içeriği hakkında bilgi edinmek ister misiniz? Bu lezzetli atıştırmalık için protein, karbonhidrat ve yağ oranları ile porsiyon başına gram detaylarını keşfedin. Sağlıklı beslenme için ideal seçenek!

Osman Karataş

İçindekiler Göster

100 Gram Dereotlu Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

100 gram dereotlu peynirli poğaça, lezzetiyle olduğu kadar besin değerleriyle de dikkat çeker. Ortalama olarak 280-320 kalori içeren bu poğaça, özellikle protein ve yağ açısından zengindir. Yaklaşık 8-10 gram protein ve 15-20 gram yağ barındırır. Bununla birlikte, 30-35 gram karbonhidrat içeriği ile enerji kaynağı olarak da tercih edilmektedir. Besleyici içeriği sayesinde ara öğünlerde ya da kahvaltılarda keyifle tüketilebilir. Sağlıklı beslenme hedeflerinizi desteklemek için, dereotlu peynirli poğaçayı ölçülü bir şekilde tüketmek önemlidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori278
Karbonhidrat27.4
Protein9.5
Yağ14.4
Lif2.1
Kolesterol51.2
Sodyum279.5
Potasyum177.9
Kalsiyum50.6
Demir1.46
Vitamin A164
Vitamin C4.4
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

100 Gram Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı Kek Kaç Kalori?

100 gram Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı Kek, yaklaşık 350-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli kek, hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de besin değerleri ile dikkat çeker. İçeriğinde bulunan havuç sayesinde lif, vitamin ve mineral bakımından zengin...

100 Gram Cornetto In Love Toffee Krokan Kaç Kalori?

100 gram Cornetto In Love Toffee Krokan’ın kalori değeri yaklaşık 250 kaloridir. Bu lezzetli dondurma, tatlı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunar. İçeriğinde 3 gram protein, 34 gram karbonhidrat ve 12 gram yağ...

100 Gram Doritos Nacho Kaç Kalori?

100 gram doritos nacho, ortalama 500-550 kalori içermektedir. Bu atıştırmalık, yoğun lezzetiyle dikkat çekerken, besin değerleri açısından da öne çıkıyor. İçeriğinde yaklaşık 6-8 gram protein, 50-55 gram karbonhidrat ve 30-35 gram yağ bulunur. İşlenmiş bir...

100 Gram Dr. Oetker Jel Limon Aromalı (Hazırlanmış) Kaç Kalori?

100 gram Dr. Oetker Jel Limon Aromalı (hazırlanmış) yaklaşık 60-70 kalori içermektedir. Bu hafif tatlı, düşük kalori seçenekleri arayanlar için ideal bir tercihtir. Besin değerleri açısından, 100 gramda yaklaşık 0,1 gram protein, 15 gram karbonhidrat...
Atıştırmalık