1 Porsiyon (Orta) Supangle Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) supangle yaklaşık 200-250 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu tatlının protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenin! Her bir gramı, lezzet ve enerji dolu bir deneyim sunar. Supangle ile tatlı keyfinizi artırın!

Emir Tunahan

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Supangle Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) supangle, genellikle 150-250 kalori arasında değişmektedir. Besin değerleri açısından, 1 porsiyon supangle ortalama 3-5 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ içermektedir. Karbonhidrat içeriği, özellikle tatlandırıcı ve kakao kullanımıyla değişiklik gösterebilir. Supangle, tatlı bir alternatif olmasının yanı sıra, çeşitli besin maddeleriyle de zenginleştirilebilir. Ancak, aşırı tüketiminde kalori alımını artırabileceği için porsiyon kontrolü önemlidir. Tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde karşılamak için supangle'ı tercih edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori158.97
Karbonhidrat19.02
Protein4.56
Yağ6.65
Lif1.69
Kolesterol5.47
Sodyum53.42
Potasyum257.86
Kalsiyum133.43
Demir0.76
Vitamin A150.24
Vitamin C1.04
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Sağlıklı Puding Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) sağlıklı pudingin kalori değeri genellikle 150-250 kalori arasında değişiklik göstermektedir. Bu puding, içerdiği malzemelere bağlı olarak besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Protein oranı, kullanılan süt veya yoğurt türüne göre 5-10...

1 Porsiyon (Orta) Sağlıklı İncirli Kek Kaç Kalori?

Orta boy bir sağlıklı incirli kekin kalori değeri genellikle 150-200 kalori arasında değişmektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzetli kek, doğal tatlandırıcılarla hazırlanarak şeker alımını azaltır. Her bir dilim yaklaşık 3-4 gram protein, 25-30...

1 Porsiyon (Orta) Tatlandırıcılı Yumurta Kreması (Mereng) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tatlandırıcılı yumurta kreması (mereng), genellikle 100-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, düşük yağ içeriği ile dikkat çekerken, protein açısından zengin bir alternatiftir. Ortalama bir porsiyonda yaklaşık 3-5 gram protein bulunabilirken, karbonhidrat oranı...

1 Porsiyon (Orta) Trabzon Hurması Reçeli Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Trabzon hurması reçeli, ortalama 70-100 kalori barındırmaktadır. Bu lezzetli reçel, özellikle tatlı ihtiyacını karşılamak için tercih edilirken, içerdiği besin değerleriyle de dikkat çeker. İçeriğinde yüksek miktarda doğal şeker bulunduran Trabzon hurması, ortalama...
Atıştırmalık