1 Porsiyon (Orta) Mısır Çıtırı (Glutensiz) Kaç Kalori?

Orta boy glutensiz mısır çıtırı, 1 porsiyonunda 100-120 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin olan bu atıştırmalık, 1 porsiyonunda 2-3 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ barındırır. Sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal!

Burhan Şahin

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Mısır Çıtırı (Glutensiz) Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon glutensiz mısır çıtırı, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, glütensiz beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından, mısır çıtırı ortalama 3-5 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 7-10 gram yağ içermektedir. Düşük kalorili yapısı sayesinde atıştırmalık arayanlar için hem pratik hem de lezzetli bir alternatiftir. Mısır çıtırları, diyetinize ekleyebileceğiniz sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkarken, aynı zamanda glütensiz ürün arayanların da vazgeçilmezi olmaktadır.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori34.1
Karbonhidrat7.05
Protein0.44
Yağ0.35
Lif0.25
Kolesterol0.0
Sodyum45.5
Potasyum6.6
Kalsiyum2.2
Demir0.14
Vitamin A2.5
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Meyve Karışımı Şekerlemesi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) meyve karışımı şekerlemesi, genellikle 100-150 kalori arasında enerji sağlar. Bu lezzetli atıştırmalık, tatlı bir deneyim sunarken, içeriğindeki meyveler sayesinde vitamin ve mineral kaynağıdır. Karbonhidrat oranı, meyve türüne göre değişiklik gösterse de genellikle...

1 Porsiyon (Orta) Magnum After Dinner Kaç Kalori?

Magnum After Dinner, lezzetli bir dondurma seçeneği olarak dikkat çekiyor. Orta boy bir porsiyon, yaklaşık 250-300 kalori içeriyor. Bu lezzetli tatlı, 15-20 gram yağ, 30-35 gram karbonhidrat ve 4-6 gram protein barındırıyor. Dondurmanın zengin aroması...

1 Porsiyon (Orta) Nesquik Çikolatalı Buğday ve Mısır Gevreği Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon Nesquik çikolatalı buğday ve mısır gevreği, genellikle 100-120 kalori arasında enerji sağlar. İçeriğinde 2-3 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 1-3 gram yağ bulunur. Bu gevrekler, kahvaltılarınızda hızlı bir enerji kaynağı...

1 Porsiyon (Orta) Pandispanya Kek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) pandispanya kek, genellikle 250-300 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli tatlının besin değerleri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ortalama olarak, pandispanya keki 4-6 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 8-12...
Atıştırmalık