1 Porsiyon (Orta) Ballı Kuru Üzüm Kompostosu Kaç Kalori?

Orta porsiyon ballı kuru üzüm kompostosunun kalori değerleri ve besin profili hakkında detaylı bilgi edinin! 1 porsiyon, genellikle 200-250 kalori, 1.5-2 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 0.5 gram yağ içerir. Sağlıklı atıştırmalık seçenekleri için besin değerlerini keşfedin!

Ferhat Kılıçaslan

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Ballı Kuru Üzüm Kompostosu Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) ballı kuru üzüm kompostosu, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, doğal şeker kaynağı olan kuru üzümlerle hazırlanmaktadır ve 20-25 gram karbonhidrat barındırır. Protein miktarı 1-2 gram civarında iken, yağ oranı ise oldukça düşüktür; genellikle 0-1 gram aralığındadır. Ayrıca, ballı kuru üzüm kompostosu, antioksidan özellikleriyle bilinen üzümün faydalarını da taşır. Sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek olan bu komposto, hem enerji sağlar hem de tatlı ihtiyacınızı karşılar.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori200.0
Karbonhidrat48.25
Protein1.25
Yağ0.25
Lif1.75
Kolesterol0.0
Sodyum7.5
Potasyum338.75
Kalsiyum45.25
Demir1.25
Vitamin A1.0
Vitamin C1.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Baharatlı Çikolatalı Türk Kahvesi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) baharatlı çikolatalı Türk kahvesi, ortalama olarak 60-80 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecek, yüzeydeki kremalı dokusu ve zengin aromasıyla dikkat çekerken, besin değerleri açısından da önemli bir yere sahiptir. İçeriğinde genellikle 1 gram...

1 Porsiyon (Orta) Baharat Ve Ot Karışım Tozu Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) baharat ve ot karışım tozu, genellikle 15-25 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, bu karışımın yemeklere lezzet katarken kilo kontrolüne yardımcı olmasını sağlar. Besin değeri açısından zengin olan bu toz, genellikle düşük...

1 Porsiyon (Orta) Barilla Sfoglie Kraker Kaç Kalori?

Barilla Sfoglie Kraker, lezzetli ve hafif atıştırmalık seçenekleri arasında öne çıkıyor. Orta boy bir porsiyonda yaklaşık 100 kalori bulunurken, bu krakerler 2-3 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ içermektedir. Düşük kalorisi sayesinde...

1 Porsiyon (Orta) Bitter Çikolata %70 Kakaolu Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon %70 kakaolu bitter çikolata, yaklaşık 170-200 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek kakao içeriği sayesinde sağlıklı antioksidanlar sunar. Ayrıca, her 100 gramında yaklaşık 7-8 gram protein, 25-30 gram yağ ve 30-35 gram...
Atıştırmalık