1 Porsiyon (200gr) Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm Kaç Kalori?

1 porsiyon (200 gr) Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, zengin kalori içeriği ve besin değerleriyle dikkat çekiyor. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunuyor. Beslenmenizde 200 gramlık porsiyonun avantajlarını keşfedin!

Burçin Arslan

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (200gr) Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm Kaç Kalori?

Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, 1 porsiyon (200 gr) için ortalama 600-700 kalori içermektedir. Bu besin, doğal şekerler ve lif açısından zengin olmasıyla dikkat çeker. 200 gramlık bir porsiyonda yaklaşık 3-4 gram protein, 150-160 gram karbonhidrat ve 0.5 gramdan daha az yağ bulunmaktadır. Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Hem sağlıklı atıştırmalık olarak tüketebilir hem de enerjinizi artırmak için ideal bir seçim yapabilirsiniz. Kuru üzüm, vitamin ve mineraller açısından zengin bir kaynak sunarak, dengeli bir beslenme planına katkı sağlar.

Besin Değeri1 Porsiyon (200gr)
Kalori598.0
Karbonhidrat158.4
Protein6.6
Yağ1.0
Lif6.6
Kolesterol0.0
Sodyum22.0
Potasyum1498.0
Kalsiyum100.0
Demir3.8
Vitamin A0.0
Vitamin C4.6
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (2 top) Carte d'Or Selection Fındık Rüyası Kaç Kalori?

1 Porsiyon (2 top) Carte d'Or Selection Fındık Rüyası, ortalama 140-180 kalori içermektedir. Bu lezzetli dondurma, zengin fındık aromasıyla damakları şenlendirirken, aynı zamanda besin değerleri açısından da dikkat çekiyor. Her porsiyonda yaklaşık 3-4 gram protein,...

1 Porsiyon (2 Parça) Bademli Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

1 porsiyon (2 parça) bademli sütlü çikolata, ortalama olarak 200-250 kalori içerir. Bu besin, lezzetinin yanı sıra sağlıklı yağlar ve protein kaynakları sunar. Badem, içeriğindeki protein ile kas gelişimine katkı sağlarken, sağlıklı yağlar da kalp...

1 Porsiyon (5 Adet) Peyman Nutzz Tuzlu Kızartılmış Yer Fıstığı Kaç Kalori?

1 porsiyon (5 adet) Peyman Nutzz Tuzlu Kızartılmış Yer Fıstığı, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. Yaklaşık 130 kalori içeren bu lezzetli fıstıklar, protein açısından zengindir ve vücut gelişimi için önemli bir destek...

1 Porsiyon (Büyük) Carte d'Or Selection Fındık Rüyası Kaç Kalori?

1 porsiyon (büyük) Carte d'Or Selection Fındık Rüyası, keyifli bir tatlı deneyimi sunmanın yanı sıra, besin değerleri açısından da dikkat çekiyor. Bu porsiyonda yaklaşık 250-300 kalori bulunmaktadır. İçeriğinde 4-5 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve...
Atıştırmalık