1 paket (orta) jelibon çilek, besin değeri açısından merak edilen bir atıştırmalık. Kaç kalori içerdiğini öğrendiniz mi? 100 gramında ortalama 350 kalori, 0.2 gram protein, 80 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ barındırıyor. Porsiyon kontrolü yaparak tadını çıkarın!

Eren Alp

1 Paket (Orta) Jelibon Çilek Kaç Kalori?

1 paket (orta boy) jelibon çilek, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, tatlı krizlerini bastırmanın yanı sıra, besin değerleri ile de dikkat çekmektedir. Jelibonların içeriğinde genellikle düşük protein bulunurken, yüksek miktarda karbonhidrat ve şeker barındırır. Ortalama olarak, bu paket 30-40 gram karbonhidrat ve 0-1 gram yağ içerir. Jelibon çilek, enerji vermesi açısından ideal olsa da, şeker tüketimini dengelemek adına porsiyon kontrolüne özen göstermek önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için tatlı tüketiminde dikkatli olunması önerilir.

Besin Değeri1 Paket (Orta)
Kalori302.06
Karbonhidrat66.09
Protein5.67
Yağ0.09
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum17.46
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Kutu Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek Kaç Kalori?

1 kutu probiyotik yoğurtlu meyveli kahvaltılık gevrek, sağlıklı bir kahvaltı seçeneği sunar. Ortalama 150-200 kalori içeren bu gevrek, günlük enerji ihtiyacınızı karşılamada yardımcı olur. İçeriğindeki protein, kas gelişimine destek olurken, karbonhidratlar enerjinizi artırır. Ayrıca, sağlıklı...

1 Kutu Kent Olips Karpuz Aromalı Mini Mints Kaç Kalori?

1 kutu Kent Olips karpuz aromalı mini mints, ferahlatıcı tadı ile hem ağız kokusunu giderir hem de düşük kalorili bir atıştırmalık alternatifi sunar. Ortalama 100 gramında yaklaşık 30-40 kalori bulunur, bu da diyet yapanlar için...

1 Paket Balparmak Süzme Çam Balı (Çıtkapak) Kaç Kalori?

1 paket Balparmak süzme çam balı, doğal ve sağlıklı bir tatlı seçeneği sunarken, kalori açısından da dikkat çekiyor. Ortalama 100 gramlık bir paket, yaklaşık 300 kalori içermektedir. Bu lezzetli bal, zengin karbonhidrat içeriği ile enerji...

1 Paket Biscolata Pia Frambuaz Kaç Kalori?

Biscolata Pia Frambuaz, lezzetli bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Bir paketinde yaklaşık 150 kalori bulunur. Bu lezzetli çikolatalı atıştırmalığın besin değerleri arasında 2 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 7 gram yağ yer alır. Özellikle...
Atıştırmalık