1 Paket Kuru Yenibahar Kaç Kalori?

1 paket kuru yenibaharın kalori değeri, besin değerleri açısından merak edilen detaylarıyla birlikte burada! 100 gram kuru yenibaharın protein, karbonhidrat ve yağ içeriğini öğrenin. Sağlıklı beslenme için porsiyon kontrolü yaparken bu bilgileri göz önünde bulundurun.

Ceren Özsoy

İçindekiler Göster

1 Paket Kuru Yenibahar Kaç Kalori?

1 paket kuru yenibahar, genellikle 20-30 gram arasında değişir ve yaklaşık 60-80 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu baharat, düşük kalorili olmasının yanı sıra, protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarıyla da dikkat çeker. 100 gram kuru yenibahar ortalama 3 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ içermektedir. Yenibahar, yemeklere zengin bir aroma katarken, aynı zamanda sağlıklı beslenme düzenine de katkıda bulunur. Özellikle sindirim sağlığına destek olur ve antioksidan özellikler taşır. Bu özellikleriyle, kuru yenibahar sağlıklı tariflerinizin vazgeçilmezi olabilir.

Besin Değeri1 Paket
Kalori45.34
Karbonhidrat8.58
Protein0.73
Yağ1.04
Lif2.57
Kolesterol0.0
Sodyum9.16
Potasyum124.24
Kalsiyum78.66
Demir0.84
Vitamin A64.26
Vitamin C4.66
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Paket Kent Elegan Şeker Kaç Kalori?

Bir paket Kent Elegan şeker, yaklaşık 100 gramda 400 kalori içermektedir. Bu şekerin besin değerleri arasında, protein miktarı oldukça düşüktür ve genellikle 0 gram civarındadır. Karbonhidrat içeriği ise, tamamen şekerden oluştuğu için 100 gramda 100...

1 Paket Humm Organic Keçiboynuzlu Fındıklı Vegan Kurabiye Kaç Kalori?

Humm Organic Keçiboynuzlu Fındıklı Vegan Kurabiye, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Bir paketinde yer alan besin değerleri ile dikkat çeken bu lezzetli kurabiye, ortalama 150 kalori içermektedir. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi desteklerken,...

1 Paket Lifalif Ayçekirdekli Domatesli Yulaf Topları Kaç Kalori?

Lifalif Ayçekirdekli Domatesli Yulaf Topları, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir. 1 paketinde ortalama 150 kalori bulunur. Bu lezzetli atıştırmalık, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi desteklerken, ayçekirdeği protein kaynağı olarak kas gelişimine katkı sağlar....

1 Paket McVities Sütlü Çikolata Kaplamalı Bisküvi Kaç Kalori?

1 paket McVities sütlü çikolata kaplamalı bisküvi, lezzetiyle ön plana çıkan bir atıştırmalıktır. Ortalama olarak 100 gramlık bir paket, yaklaşık 500-550 kalori içermektedir. Bu bisküvi, 7-8 gram protein, 70-75 gram karbonhidrat ve 25-30 gram yağ...
Atıştırmalık