1 Gram Sultan Sarması Kaç Kalori?

Sultan sarması, lezzetiyle olduğu kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 1 gram sultan sarması kaç kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içeriyor? Porsiyon hesaplamalarıyla sağlıklı beslenmenize katkı sağlayın. Besin değeri ve kalori bilgileri için hemen tıklayın!

Pelin Arslan

İçindekiler Göster

1 Gram Sultan Sarması Kaç Kalori?

Sultan sarması, özellikle Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Peki, 1 gram sultan sarmasının kalori değeri nedir? Yaklaşık olarak 1 gram sultan sarması, 2-3 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin bir seçenek olan bu atıştırmalık, genellikle protein, karbonhidrat ve yağ içerir. Protein oranı düşük, fakat lezzetli bir seçenek sunar. Karbonhidrat içeriği de, kaçamağınızın keyfini çıkarmanıza olanak tanır. Yağ oranı ise, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterir. Sultan sarması, dengeli beslenmenizde tatlı bir ara öğün olarak tercih edilebilir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.9
Karbonhidrat0.35
Protein0.03
Yağ0.05
Lif0.01
Kolesterol0.05
Sodyum0.4
Potasyum1.6
Kalsiyum0.9
Demir0.01
Vitamin A1.2
Vitamin C0.01
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Gram Starbucks Peynirli Croissant Kaç Kalori?

Starbucks peynirli croissant, lezzetiyle kahve molalarının vazgeçilmez bir parçasıdır. 100 gramında ortalama 400-450 kalori barındıran bu atıştırmalık, 7-10 gram protein, 45-50 gram karbonhidrat ve 20-25 gram yağ içerir. Besin değerleri açısından zengin olan peynirli croissant,...

1 Gram Starbucks Mistik Sandviç Kaç Kalori?

Starbucks Mistik Sandviç, lezzeti ile öne çıkarken besin değerleri açısından da dikkat çekiyor. 1 gram Mistik Sandviç yaklaşık olarak 2-3 kalori içermektedir. Bu sandviç, protein açısından zengin olup, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Karbonhidrat içeriği...

1 Gram Tada Gurme Izgara Tavuklu Pesto Soslu Sandviç Kaç Kalori?

1 gram Tada Gurme Izgara Tavuklu Pesto Soslu Sandviç, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir atıştırmalıktır. Bu sandviç, ortalama 250-350 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, dengeli karbonhidrat ve...

1 Gram Tadella Fındık Dolgulu Bitter Çikolata Kaç Kalori?

Tadella fındık dolgulu bitter çikolata, 1 gramında yaklaşık 5-6 kalori barındırmaktadır. İçeriğinde yüksek kaliteli kakao sayesinde zengin bir tat sunarken, fındık ile birleşimiyle besin değerlerini artırır. Protein oranı, 1 gramda 0.1 gram civarında olup, enerji...
Atıştırmalık