1 Gram Pay De Pera Kaç Kalori?

1 gram pay de pera kaç kalori? Bu besin değeri analizi, her porsiyonda yer alan protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarını detaylandırarak sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak. Kalori bilgileriyle sağlıklı yaşam için doğru tercihleri yapın!

Arda Keskin

İçindekiler Göster

1 Gram Pay De Pera Kaç Kalori?

1 gram pay de pera, yani armutun kalori değeri oldukça düşüktür. Ortalama olarak, 1 gram pay de pera yaklaşık 0.5 kalori içerir. Bu meyve, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir çünkü düşük kalori içeriği ile diyetlerde yer alır. Besin değerleri açısından, pay de pera 0.1 gram protein, 0.14 gram yağ ve 0.12 gram karbonhidrat barındırır. Lif açısından zengin olan bu meyve, sindirim sistemine yardımcı olur ve tok kalmanıza destek sağlar. Dolayısıyla, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olarak diyetinize ekleyebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.32
Karbonhidrat0.37
Protein0.01
Yağ0.07
Lif0.02
Kolesterol0.19
Sodyum0.07
Potasyum0.83
Kalsiyum0.15
Demir0.01
Vitamin A0.54
Vitamin C0.03
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Gram Patlıcanlı Tavuk Burger Kaç Kalori?

1 gram patlıcanlı tavuk burger, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler için hem düşük kalorili hem de besleyici bir seçenektir. Ortalama olarak, 100 gram patlıcanlı tavuk burger, 150-200 kalori arasında enerji sağlar. Protein açısından zengin olması, kas gelişimi...

1 Gram Patiswiss Fındıklı Hurma Bar Kaç Kalori?

Patiswiss Fındıklı Hurma Bar, sağlık bilincine sahip bireyler için lezzetli bir atıştırmalık seçeneğidir. 1 gram Patiswiss Fındıklı Hurma Bar, yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu bar, sağlıklı yağlar ve doğal şekerler ile dolu olduğu için...

1 Gram Pişmeyen Çikolatalı Cheesecake Kaç Kalori?

1 gram pişmeyen çikolatalı cheesecake'in kalori değeri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik göstermekle birlikte genellikle 2-4 kalori arasında yer almaktadır. Bu lezzetli tatlının besin değerleri açısından zengin olması dikkat çekicidir. Protein içeriği, genellikle 0.1 gram...

1 Gram Pudra Şekerli Cevizli Kurabiye Kaç Kalori?

1 gram pudra şekerli cevizli kurabiye, ortalama olarak 4-5 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalığın besin değerleri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genellikle, cevizli kurabiyeler protein, sağlıklı yağlar ve karbonhidrat açısından zengin bir içerik sunar....
Atıştırmalık