1 Adet Bitter Çikolata Kaç Kalori?

1 adet bitter çikolata yaklaşık 50-60 kalori içerir. Besin değeri açısından, 100 gramında ortalama 7-10 gram protein, 30-35 gram yağ ve 20-25 gram karbonhidrat bulunur. Porsiyon başına bu veriler, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için önemli bilgiler sunar.

Tuğçe Yalın

İçindekiler Göster

1 Adet Bitter Çikolata Kaç Kalori?

1 adet bitter çikolata, genellikle 30 gram ağırlığında olup yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bitter çikolatanın besin değerleri, içerdiği kakao oranına bağlı olarak değişir. Ortalama olarak, 1 adet bitter çikolata 2 gram protein, 13 gram yağ (bunların çoğu sağlıklı doymamış yağlar) ve 15 gram karbonhidrat içermektedir. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olur. Bitter çikolata, tatlı ihtiyacınızı karşılamanın yanı sıra, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Sağlıklı beslenme hedeflerinize katkıda bulunmak için ölçülü tüketimi önerilir.

Besin Değeri1 Adet
Kalori26.75
Karbonhidrat3.0
Protein0.24
Yağ1.53
Lif0.34
Kolesterol0.39
Sodyum1.18
Potasyum27.39
Kalsiyum2.74
Demir0.39
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Adet Alaska Stick Misket Limonlu Kaç Kalori?

1 adet Alaska Stick Misket Limonlu, lezzeti ve hafifliğiyle dikkat çekerken, aynı zamanda kalorisiyle de ön plana çıkıyor. Ortalama 60-80 kalori içeren bu atıştırmalık, sağlıklı bir ara öğün seçeneği sunar. İçeriğinde yer alan protein miktarı,...

1 Adet Alaska Frigo Antep Fıstıklı Kaç Kalori?

Alaska Frigo Antep Fıstıklı, lezzetli bir atıştırmalık olarak dikkat çekerken, besin değerleriyle de sağlıklı bir seçenek sunar. Bir adet Alaska Frigo Antep Fıstıklı yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu atıştırmalık, zengin Antep fıstığı içeriği sayesinde protein...

1 Adet Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi Kaç Kalori?

Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi, lezzetiyle olduğu kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 1 adet bisküvi yaklaşık 70-80 kalori içerir. Bu besin, yulafın sağladığı lif ve protein ile zenginleştirilmiş olup, enerjinizi artırır. 1 bisküvi, ortalama...

1 Adet Burçak Kurabi (Yulaflı, Yer Fıstıklı, Kakaolu, Tam Buğday Unlu Kurabiye) Kaç Kalori?

1 adet Burçak Kurabiye, yulaf, yer fıstığı, kakao ve tam buğday unu gibi besin değerleri yüksek malzemelerle hazırlanmıştır. Ortalama 80-100 kalori içeren bu lezzetli atıştırmalık, hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de besleyici özellikleriyle dikkat çeker....
Atıştırmalık